啊!抗老化完全搞定
 
作者: 原水編輯室 
系列: 原水健康聊天室
書城編號: 27905

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出版社: 原水文化
出版日期: 2001/12
ISBN: 9789574698172

商品簡介
二十一世紀的醫學潮流,不再只是治療疾病或有病才看醫師,而是從預防的角度出發,在尚未衰老、發生疾病前,便積極保養、調養與預防,而且不只有接近老年者需要如此,甚至青、壯年人都應該要及早做好抗老化的準備,經常處於健康的理想狀態,如此一來,有了健康的身體,生活就能過得快樂又自在,更不怕老來疾病纏身。
本書的目標是以三十五到五十歲,老化現象愈來愈明顯者為訴求,除了建立正確觀念與獲得正確的知識外,並且能夠判斷自身老化程度,了解是否個人老化的年齡是否遠超過於實際的年齡,以及該如何面對與解決老化的問題,包括:如何購買抗老化產品、增加抗老化的營養素、抗老化的荷爾蒙療法與最先進的抗老化科技等等,讓你能夠安然面對老化及過渡到老年生活。
第一篇 建立正確觀念
第二篇 認識抗老化
第三篇 自我診斷
第四篇 看醫生與買藥
第五篇 飲食與運動
第六篇 預防老化

原水健康聊天室

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原水編輯室 作者作品表

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