生機食療排毒大全 (軟皮精裝)
 
作者: 歐陽英 
系列: 身體文化
書城編號: 59241

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出版社: 時報文化
出版日期: 2004/04
頁數: 268
ISBN: 9789571341132

商品簡介
隨書附贈【生機食療排毒VCD】
集結 23 年食療研究經驗,助你與病絕緣
【對症解毒˙體質重建˙防癌抗煞】特效食譜全收錄!
【避毒須知˙排毒工程˙食療養生】精華策略大解析!

排毒,是當今最熱門的保健之道,也是現代人必修的養生學分。運用清新自然的生機飲食來淨化身體、排除毒素,做好體內環保,更是最理想的選擇。在本書中,生機食療大師歐陽英以最精闢完整的觀念與理論,為讀者提供最專業、最強效、最完整的食療養生計劃,幫助你輕鬆排毒DIY、再造強健好體質,活出元氣健康的新人生,是現代人必備的健康寶典。

  • 【避毒篇】
    解析環境、食物、藥物、二次污染等各種毒害來源與避毒須知,做好自我保護、隔離毒素威脅,踏出強身健體的第一步!
  • 【解毒篇】
    說明人體的解毒系統、介紹41種症狀82道解毒食譜,強化自然解毒機制、善用食療緩解不適,激發身體神奇的自癒能力!
  • 【排毒篇】
    提供發汗、利尿、通便等DIY排毒方法與特效驗方,加上進階速效的斷食排毒計畫與心靈解壓妙方,享受身心靈的清爽純淨!
  • 【重建篇】
    建議癌症、高血壓、糖尿病等七大病症的飲食禁忌與每日食療規劃,在120天之內孕育新生紅血球,徹底重建好體質!
  • 【防癌抗煞特輯】
    公開45道主食、副食、湯飲、果菜汁等各式防癌抗煞食譜,鞏固免疫系統、抵禦病毒攻擊,打造長治久安的健康人生!
身體文化

動,找回身體的快樂:結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習,打開身心的結,進行覺知之旅

跑者之道:一趟追索日本跑步文化的旅程

讓自己活到100歲也不會失智的方法

常見藥用植物圖鑑:外觀形貌X用法用量X主治功效

韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌

撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!

美國眼科權威教你吃出好眼力:老眼回春,近視改善,乾眼症、青光眼、白內障通通OUT!

別再吃進癌症:拒絕假食物,遠離經皮毒,打造不罹癌的好體質

3指按摩法:不用記穴位,立刻找到病痛療癒點

呼吸與體重和壽命的關係

情緒決定你生什麼病

日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)

40歲起,疾病斷捨離

驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!

神奇的荷爾蒙力:打造妳不胖不累不老的青春體質

失去貞操的橄欖油:橄欖油的真相與謊言

當你改變意念,癌症就不存在:療癒身心靈的治癌聖經

每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

中西名醫健康大會診:一生的健康忠告

別慣壞你的身體!--50個你一定要戒除的生活壞習慣

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歐陽英 作者作品表

喚起體內的神醫:亞洲生機食療第一人歐陽英的傳家食療寶典(附9000天版歐陽英食療軟體與歐陽英老師親自示範光碟)

發炎,是救命的警訊!:90%的疾病都從發炎開始,養生大師歐陽英最實用簡單的88道茶、湯、粥、果汁,讓你擺脫疾病的糾纏

歐陽英的3合1排毒懶人包!活用有氧精力湯+有機泡菜+能量沙拉讓身體清毒溜溜

靠生機順利轉大人

吃出自癒力!歐陽英教你會吃排宿毒

逆轉婦癌的自然療癒處方

寶寶這樣吃最健康:歐陽英老師的全方位嬰幼兒健康飲食配方

不吃中藥,也能調體質!

腸胃決定你的壽命!:自然食療大師歐陽英的健康配方

蔬菜養生輕圖典

水果養生輕圖典

經絡按摩VS生機食療

歐陽英教你不生病過一生

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