OL營養全攻略
 
作者: 陳勇堅 
系列: OL系列
書城編號: 61780

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出版社: 零至壹
出版日期: 2005/04
頁數: 192
ISBN: 9789626831205

商品簡介
美白、瘦身、排毒是OL的熱門話題,但過分依賴藥物,會令身體毛病百出、皮膚炮嚏B身材走樣。用調節飲食的方法,才是最天然健康的美容之道。


本書由資深註冊營養師所著,針對香港女性常見問題,如黑眼圈、壓力、經痛、失眠、過胖、白髮、黑斑等,從營養角度提出解決方法。除了分析原因,還詳列相關食物的營表及攝取量,以及附簡易美味食譜。令你吃得開心,美得自然。
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