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活到100 歲的血液循環保健法：血管不阻塞破裂 血流改善保健康
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出版社: |
台視文化
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| 出版日期: |
2013/06/26 |
| 頁數: |
144 |
| ISBN: |
9789575659837 |
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商品簡介 |
【關於本書】
血管是我們的「命脈」。透過這樣的生命網，輸送氧氣、養分的是血液。血液若是能在全身的微血管暢通無阻，就能預防、治療一切的疾病。
布滿我們體內的血管，長度約可繞行地球兩周半，而流動在血管中的就是血液。血液將氧氣、營養輸送到身體各部位，並回收代謝物。同時，血液也擔任免疫的機能、傳遞體內異常變化的情報網。因此，輸送血液的血管，可以說是我們的「命脈」。說來或野O人不可思議，血液所通過的血管，幾乎全是細小的微血管。大小動脈、靜脈自不在話下，如果連微血管的血液都能流動順暢，就能夠預防身體酸痛、手腳冰冷、暈眩、失眠、文明病、癌症、老年痴呆等所有疾病。
【本書特色】
＊揭開微血管的祕密
＊血液「清澈如水」真的好嗎？
＊肩膀酸痛或畏寒可能是危險的徵兆
＊記憶力衰退是血液循環不良造成
＊膽固醇的真相與謊言
＊糖尿病和血液循環有關係？
＊動脈硬化也可能形成牙周病
＊只補充鈣質是不夠的
＊你是癡呆的幫兇嗎？
＊癌症致死其實是餓死的？
※本書目錄
目 錄
前言
自我檢查血液循環 8
第一章
你的血管健康嗎？
◎支配血液循環的是微血管
人體內的三種血管
◎揭開微血管的祕密
為什麼微血管壁這麼薄？
◎兩種循環主宰身體健康
「神祕的流動」不可思議的淋巴液
◎果然是現代文明病惹的禍
血管內也會結痂？
◎只要得過血栓，就再也無法回復
為什麼血管內部會受傷呢？
◎肩膀酸痛或畏寒可能是危險的徵兆
動脈硬化真正令人畏懼之處
COLUMN 為什麼日本人的預防醫學如此落伍？
第二章
血液是最勤奮的工作者
◎確實管控血液的作用吧！
血液是人體內最勤奮的工作者
◎以微量發揮最大效果
血液運送體內的情報
◎白天比夜晚更容易感冒
對抗細菌及病毒的血液免疫力
◎不同動物血液顏色也不同
為什麼人類的血液是紅色？
◎紅血球減少非同小可
血液200天更新一次
◎火速逮捕外敵入侵
擊潰有害物質的白血球
◎免疫反而攻擊身體
運動選手容易感冒？
◎過與不及都不好……
血小板有奶]有過
憭p板的「治療」
因為人類的文明而能止血
◎恐怖的不是只有「血液濃稠」
「血液清澈如水」真的好嗎？
COLUMN 恐龍為什麼能夠迅速移動呢？
第三章
血液循環良好能預防疾病
◎對血液流動的瞭解至今才400年
為什麼需要血液循環？
◎全身的血液一分鐘內汰舊換新
強壯的心臟幫浦及適度運動是必要的
◎首先從運動身體開始吧！
不要忽視循環不良的輕微症狀
◎為了活得健康的接力選手
血液循環不可或缺的四個器官
◎人類體內不可能有「計劃以外」！
血液循環中的祕密武器
◎氧和葡萄糖保持大腦的好心情
記憶力衰退是血液循環不良造成的
◎掌控循環獲致成
勝利組或是落敗組由血液循環決定
COLUMN 肩膀酸痛一詞不適用於美國？
第四章
血管、血液循環和疾病的可怕關係
◎戰鬥的勝負關鍵在初戰
癌症 之一
◎癌症致死其實是餓死的？
癌症 之二
◎便利的循環系統適得其反
心臟病
◎注意「無法說話」、「無法活動」症狀！
腦梗塞
◎招來血液循環... |
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