瘦身蔬食沙拉
 
作者: 李志鴻, 李哲松, 張志賢 
書城編號: 725727

原價: HK$43.00
現售: HK$40.85 節省: HK$2.15

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

 
 
出版社: 人類智庫
出版日期: 2013/09
頁數: 64
尺寸: 21x28
ISBN: 4715443022026

商品簡介
本書特色:
●教導讀者利用酸甜香辣的各式調料,組合出美味可口的沙拉。
●集結多種為沙拉美味加分的小撇步,在家也能有曙U級的享受。
●亞洲與異國風情的經典醬料,搭配最麻吉的食材,展現百變創意。
●精算熱量的菜單,利用高纖低卡的蔬食沙拉,讓您輕鬆享瘦不費力。

內容介紹:
超過100種風味美食 一次學會!
75道輕盈纖蔬料理+35種百搭好醬垂涎演出
●開胃蔬食沙拉35道
●異國風美味沙拉27道
●偷吃步60秒可口速拌沙拉10道

高纖低卡+營養健康=控制體重真輕鬆!
經典沙拉+異國風情=味蕾享受大滿足!
炎夏清爽+秋冬開胃=美味可口好健康!
技法速成+醬汁絕配=百變好吃超簡單!
李志鴻、李哲松、張志賢 李志鴻 Allen
●學歷證照:
 國立高雄嶽M校中擘p藝科畢業
 中華民國中壑級廚師執照
 中華人民共和國特級廚師執照
●經歷:
 圓山大飯店
 福華大飯店
 統一安盟團膳公司
 美國西雅圖中國料理曙U主廚
 大陸雀巢產品推廣食譜老師
 楊桃文化料理老師
 三立電視台『美食鳳味』料理老師
 民視『阿誠幫幫忙』料理老師
●食譜著作:
《滷汁Kiss滷肉飯》
《單身族開火》
《輕鬆作台南蝦捲》
《九份芋圓》
《40道曙U必點雞肉料理》
《人氣鹽酥雞》
《50道開店必學料理》
《100道超級好湯》
《大火快炒青菜50招》
《用微波爐做菜》
《用醬料作好菜》

李哲松Eric
●證照:
 中華民國中壑級廚師執照
 中華人民共和國特級廚師執照
 得獎經歷:
 2005年國際烹飪名師獎
 2007年北京廚皇爭霸個人特金獎
 2009年台北國際廚王爭霸賽個人熱菜亞軍
 2011年世界台北廚王爭霸賽個人熱菜季軍
●經歷:
 台北國賓大飯店
 台北富都大飯店
●現任:
 花蓮藍天麗池飯店行政主廚
 緯來電視台『太太好吃經』外景主廚
 海洋技術學院講師
 臺灣觀光學院講師

張志賢JACKY
●學歷證照:
 醒吾技術學院嶽瑊z系
 中華民國中壑級證照
 中華民國西壑級證照
 中華民國烘焙丙級證照
 中華人民共和國特級西式烹調師廚師執照
 HACCP( A B ) 證照
●經歷:
 大陸日法創作料理行政主廚
 大陸獅子湖高爾夫會所懦撙`監 中天百匯行政主廚
 小天堂義大利曙U主廚
 凱蒂貓主題曙U主廚
 住都大飯店主廚
 現任:
 饗食天堂行政主廚
 醒吾技術學院異國料理講師
李志鴻 作者作品表

管理心理學

胃口大開涼拌菜

用微波爐做菜

50道開店必學料理

人氣鹹酥雞

大火快炒青菜50招

九份芋圓

100道超級好湯

40種餐廳必點雞肉料理

輕鬆作台南蝦捲

人氣鹹酥雞

九份芋圓

100道超級好湯

一定靚 同類商品


做個溫暖美人:體溫提升0.5 ℃,幫妳輕‧瘦‧美

美人修業之道(5)7日美腿雕塑術:美腿教母教你從象腿變身修長完美腿型的纖細魔法

改變2萬人的PUSH美腿秘技:一天只要做一次,腿就能變細!

我也想學!首爾潮妞都在化的「搭色妝」:快速搞定眼、頰、唇,手殘也能妝很美!

拯救肌膚完全手冊

換保養!怎樣都漂亮

醣脂分離,爆炸日激瘦法:日本藝人紛紛見證,2個月狂瘦10公斤

逆時美人:林葉亭的40‧30‧20美魔女養成書

韓系彩妝,輕鬆變成韓劇女主角

為什麼一口接一口停不了?:揭開零食成癮的真相

微整形變美不動刀:午休時間升級明星般的五官

愛上美甲新品味--光療美甲輕鬆上手

減脂肪降血糖低GI飲食全書

百萬部落客、網拍麻豆都想學!10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮

彩妝天王Kevin A完美彩妝全攻略+B彩妝魔法書(套書不分售)

美人修業之道(2)24小時淨潤美肌新規則:醫美所長教你擁有Q彈水嫩、無瑕透亮、拉提緊緻名媛美肌

素人變女神!搶手正妹妝:不失手+零破綻,韓系女孩36款心機化妝術

Magic彩妝書Ⅱ

IGisele的超級醫美工具書:讓妳偷偷從頭美到腳的38個關鍵

甩肉聖經:55種史上最強肥肉斷捨離,你不可能再胖!

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)