壓力鍋料理教科書
 
作者: 牛尾理惠 
譯者: 周若珍
書城編號: 727033

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出版社: 遠足
出版日期: 2013/09
頁數: 160
尺寸: 18.3x23.5
ISBN: 9789865787103

商品簡介
第一本壓力鍋專用食譜
新手使用者也能輕鬆活用 135道佳餚快速上桌
時間更快、瓦斯費更省!烹調時間縮短50% 能源節省50%
更美味、更營養!密閉式烹調減少養分與味道的流失
更清爽!湯汁不收乾 吃得更健康

  問世至今,家用壓力鍋的使用已超過70個年頭,在全球各地更擁有數以千萬計的愛用者,透過它高壓+高溫的特性,省時省錢地料理出美味佳餚。
  然而動輒破萬元的壓力鍋究竟該如何使用,才能夠淋漓盡致地發揮它的孕峞H除了用了烹煮向來耗時的燉雞湯、紅燒肉及滷味外,你可知道壓力鍋也能用來製作各式各樣的甜點?
  無論你是憂心外食的食品安全問題、家庭工作兩頭忙,時間永遠不夠用,又或者對節節高漲的瓦斯費感到無奈,只要懂得善用壓力鍋,以上的問題都能輕鬆迎刃而解!

?原來壓力鍋這麼厲害!6大便利優點完全解析
  烹調時間短!又快又好吃!
  就算是完整蔬菜,也可在一瞬間完成!
  肉類或豆類等食材也能煮軟!
  糙米、糯米也都好好吃!
  一口氣做出3道菜,節省能源!簡易的雙層料理!
  就連點心也可以交給壓力鍋!

?4大實用專題 新手使用者也能充分發揮鍋具效能
  12種適合搭配蒸蔬菜的醬汁
  一次做好3道菜!1星期份的便當完成
  用壓力鍋變化出21款美味醬汁&湯品
  2層烹調一口氣做出3道菜!5組菜單運用

?12個訣竅重點掌握 就能用壓力鍋做出美味料理
  務必使用計時器計算加壓時間
  統一食材的大小
  豆類份量應控制在壓力鍋容量的1/3以下
  蒸煮時,一定要加1杯水
  若想使用市售的湯塊,在加壓後再放入
  蒸青菜時,可使用鋁箔紙

附 各廠牌壓力鍋的使用方法&加壓時間一覽表

目錄:
原來壓力鍋這麼厲害!…2

Part1 壓力鍋的使用方法與做出美味料理的訣竅
壓力鍋的構造是什麼呢?…8
一起來熟悉怎麼使用壓力鍋吧…10
用壓力鍋做出美味料理的訣竅…12
希望各位務必遵守的基本規則…15

●壓力鍋Q&A…16

Part2 發揮壓力鍋特長的感動料理

(特長1)就算是整顆蔬菜,也可在一瞬間煮軟!…18

蒸整顆高麗菜…20
利用「蒸高麗菜」
蒸高麗菜佐鮪魚醬…22
煙燻鮭魚高麗菜捲…22
高麗菜封肉…23

column適合搭配蒸蔬菜的沾醬&淋醬…24

蒸整顆馬鈴薯…28
可以這樣吃*蒸馬鈴薯油…29
利用「蒸馬鈴薯」
培根馬鈴薯╱西洋菜馬鈴薯沙拉…30
蒜香甜鹹馬鈴薯…31

蒸整顆南瓜…32
利用「蒸南瓜」
焗烤南瓜…32
南瓜鑲肉…33

蒸整根白蘿蔔…34
利用「蒸蘿蔔」
蘿蔔排…34
清爽柚子味噌蘿蔔…35

蒸整顆花椰菜…36
利用「蒸花椰菜」
蒸花椰菜佐酥脆櫻花蝦…36
花椰菜濃湯…37

蒸整條胡蘿蔔…38
利用「蒸胡蘿蔔」
酥炸胡蘿蔔…38
胡蘿蔔濃湯…39
燉胡蘿蔔…39

蒸整顆小芋頭…40
利用「蒸小芋頭」
芋頭煎餅…40
芋頭花枝…41

蒸整條玉米…42
利用「蒸玉米」
奶油醬油玉米…43
玉米苦瓜天婦羅…43

蒸整顆蕪菁…44
利用「蒸蕪菁」
肉燥蝦仁蕪菁…44
蕪菁雞翅湯…45

蒸整條茄子…46
利用「蒸茄子」
韓式涼拌茄子…46
豆皮茄子…47

煮整條牛蒡…48
利用「煮牛蒡」
芝麻牛蒡╱牛蒡牛肉捲…49
豆香牛蒡濃湯…49

P5
(特長2)肉塊或豆類最適合用壓力鍋烹調!

用豬五花肉 滷肉…52

用豬梅花肉 手工火腿…54
利用「手工火腿&滷汁...
牛尾理惠 作者作品表

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