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生活，依然美好：24個正向思考的祕訣
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出版社: |
張老師文化
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| 出版日期: |
2014/02 |
| 頁數: |
256 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789576938320 |
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商品簡介 |
這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段，對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者，都在各自的人生難題中，勇敢地回應著，並且活下去。
在醫學相當發達的今日，仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題，改變觀念即可；在這樣的氛圍下，常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解，作者以精神科醫師的親身經歷，用活潑詼諧的筆調，描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事，並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」，期盼每個人都能找到美好的生活方式。
推薦：
王秀珍（《魅麗》雜誌總編輯）
王浩威（精神科醫師、作家）
吳佳璇（精神科醫師、作家）
李 嘉（中廣寶島網「四神湯」主持人）
李燕蕙（南華大學正念中心主任）
柯慧貞（亞洲大學副校長）
胡海國（財團法人精神健康基金會董事長、臺灣大學醫學院名譽教授）
楊聰財（楊聰才身心診所院長）
魏兆玟（兩性生理學家）
羅智強（《走出迷網》作者）
鯨向海（醫師作家）
蘭 萱（中廣「蘭萱時間」主持人）
自序：
幸福地活著
二○一三年中，我離開了棲身十年的大醫院，轉換跑道到診所，投入心理治療工作。
回想大醫院裡的勞碌生涯，有一種「山中無甲子，寒盡不知年」的感覺，在應接不暇的業務與值班當中，十年硬生生地忽焉飛逝。回想十年前披上白袍、踏進醫院的那一刻，社會一片前程似錦；十年後，離開醫院、進入社區，卻見到百業蕭條，切身感受到：臺灣，不再是之前的臺灣了。
這十年，撐起臺灣經濟的勞力密集產業，紛紛外移至中國與東南亞，全球景氣衰退，國內就業市場嚴重萎縮，物價上漲的同時，薪水卻低得不像話，迫使各領域頂尖人才大量外流。留下孤軍奮戰者，盡情享受「上班鐘點制，下班責任制」的過勞SPA，回到家裡更是繼續當屋奴，還得面對五花八門的家庭問題，人生似乎變成窮忙一場。
於是，「活著」變成一種非常切身的體驗。如何活著？又，如何幸福地活著？更是每天必須回答的生命考題。對我而言，在生活的艱難處，總有一句話縈繞在我的耳邊，那是第三篇D先生講的一句話：
「最近我還對我的內臟精神喊話，我的心、我的肺、我的肝臟、脊椎、大腸和小腸……，真感謝你們，才能讓我這樣快樂！」
當心靈受苦時，彷彿痛苦就是一切。事實上，心靈並不是人存在的一切，我們還有著身體。一個有趣的數據是：大腦的重量約一三五○公克占了身體五十分之一不到的比例！對身體的存在抱持尊重、感謝，甚至敬畏之心，能讓沉重的心靈如釋重負，也讓牯靰漸糽R變為豐饒之海。罹患淋巴癌的D先生用他的病苦，親口告訴了我這件事。
同樣回答了「活著」這個問題的，還有中國作家余華小說《活著》中的福貴。
福貴身為大地主的兒子，生活原本十分奢華，嗜賭的習慣卻讓他敗光家產，只得住到田裡的破屋裡。有天外出為母親求醫時，意外被政府軍隊抓去當兵，在血流成河的戰場上，以為自己快死了，卻突然被解放軍俘虜，回鄉和家人團聚。嗣後，在階級鬥爭的政治運動中，他目睹當年接收他所有財產的大地主被槍斃，自己卻因當初的「敗家」而活了下來！他告訴自己，接下來得好好活了。然而死神不斷地召喚著，聾啞的女兒在婚後難產而死、女婿意外死亡、好友自殺、兒子被抽血過度而死、妻子又病重過世。最後，他體悟到：
「有時候想想傷心，有時候想想又很踏實，家裡人全是我送的葬，全是我親手埋的，到了有一天我腿一伸，也不用擔心誰了。」
福貴是平凡不過的農民，卻是個存在的真英雄。他拿出勇氣珍惜自己與家人，接納生命給他或拿走的一切。他知道，這才是生命的實相；活著，不是為了人自以為的目標，而是為了... |
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