排便力:便意大復活!7日腸道重整計畫,告別便秘症頭、天天都順暢
 
作者: 松生恒夫(MATSUIKE TSUNEO) 
出版社: 尖端
系列: 完全健康
出版日期: 2014/01/21
頁數: 192
ISBN-10: 9571054186
ISBN-13: 9789571054186
書城編號: 750230
 

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商品簡介
 
 ◆日本腸道權威醫師 松生恒夫「特效加強版!!」

7天!!
不吃瀉藥就無法排便的「重症便祕」也能治癒!

如果你有以下狀況,不要遲疑,馬上開始培養排便力
‧工作壓力大
‧睡眠不足或睡不好
‧一天只吃一到兩
‧一週運動不超過三次
‧正在忙碌時會刻意忍住便意
‧一段時間不排便,肚子會愈來愈脹
‧最近放的屁比以前臭很多

沒有人一出生就便祕,通常都是因為「嫌麻煩而不吃早嚏v、「工作太忙所以忍便」種種小事引發便祕。而且剛開始症狀都很輕微,在日積月累之下才逐漸惡化,惡化的原因就潛藏於日常生活的行為模式與生活習慣。釵h人誤以為「只要去看便祕門診就能立刻治好便祕」,其實這是錯誤觀念。

本書由松生恒夫 傳授最簡便、安全,且效果持久的腸道暢通技巧
讓你即刻擁有「順暢」幸福人生的通便大智慧!
‧腸道重整的「飲食療法」,讓疲憊腸道恢復活力
‧實行治本的「便意復健療程」,找回喪失的便意
‧在家就能執行的「瀉藥減量作戰計畫」,恢復健康的腸道力

即使已經出現以下狀況,也能治癒,達到便通快活力!
‧每天都有排便,卻出現腹部腫脹、排便不乾淨等腸道不適症狀的患者
‧努力在飲食或生活中下工夫,也無法改善便祕情形的重症患者
‧不吃瀉藥就無法排便的「瀉藥成癮症」患者
‧腸沾黏(手術後臟器接觸空氣,與周邊器官黏在一起),結果導致腸道弁鉥c化,引發便祕問題。
完全健康
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排便力:便意大復活!7日腸道重整計畫,告別便秘症頭、天天都順暢
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