美麗到100歲的關鍵祕密:日本基因學博士教妳,不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇!
 
出版社: 商周
系列: Beautiful Life
出版日期: 2014/03/19
頁數: 224
ISBN-10: 9862725338
ISBN-13: 9789862725337
書城編號: 750373
 

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商品簡介
 
 ◆日本樂天書城5顆星推薦!
◆日本亞馬遜書店4.5顆星推薦!

美麗不能只靠局部,全身上下都是妳的一級戰區!
史上第一本以幽默漫畫結合預防醫學最重要的美容新知,
集結營養學、婦產學、皮膚學、抗老美容學、肥胖研究學、內科學等所有與女性最密切的101則新生活指南!
美麗,其實很簡單!因為生活裡,妳有101個可以變美的選擇!

本書收錄基因遺傳學博士最想傳達給所有女性的101個重要訊息,從基本觀念開始,到最新預防醫學研究,各篇皆以醫學新知+科學驗證+幽默漫畫+重點提示的方式呈現,為您防範或解決各階段年齡層可能出現的困擾。

.看電腦超過30分鐘會招來暗沉及黑眼圈?
.肩膀僵硬會導致皺紋的生成?
.隨年齡粗大的毛孔,是紫外線累積造成?
.水腫可能導致橘皮組織?
.復胖後,脂肪比例會增加?
.唱卡拉OK也能減肥?
.巧克力和可可亞可以防癌?
.不吃早懋|陷入惡性肥胖?
.植化素如何攝取的瘦身效果最好?
.外食時,到底要先喝湯,還是先吃沙拉?
.攝取哪種營養才能從體內解決白髮問題?
.30歲之後,為什麼指甲特別容易斷裂?
.就算是「假笑」,也能提升自己的女人味?
.經常進行溫暖的肌膚接觸,也能美麗長壽?
.「感動」也能幫助頭腦回春?
.除了年齡,飲食也會導致牙齒變黃?
.盛飯時少盛一口就能變瘦?
.早晨到底該喝冷水還是溫水?
.生理週期減重雖然有效,但也可能引起生理不順?
.什麼是能讓外表年輕5歲的頸部體操?
……

【聯合推薦】
◎黃怡嘉(中山醫學大學營養系教授暨健康管理學院院長)
◎彭溫雅(溫亞中西醫診所院長)
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