驚人的大腦重設法:八步驟擺脫上癮,愛自己不再沈迷
 
作者: 磯村毅 
譯者: 張凌虛
系列: 銷售顧問金典
書城編號: 752365

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出版社: 智富
出版日期: 2014/02
頁數: 240
ISBN: 9789866151583

商品簡介


人生感到痛苦,你知道其實你是上癮嗎?
不再重蹈惡性循環,徹底戒斷上癮症,成為自己的主人!

  當你在路口等紅綠燈時,是否曾一瞬間忽然醒悟?夜裡突然驚醒,心裡是否曾經閃過「為什麼事情會變成這樣...?」

  無論職場或家庭,想要跳脫社會環境、人際關係,身染憂鬱症、上癮症,你想要跳脫,但卻總是無法達成嗎?

  你的身邊是否有重要的人,沉溺於菸、酒、藥物、外遇、性愛、賭博、電玩,或者工作、邪教、靈性修行,卻不知要如何自拔?或者你也不知該如何幫助他們?

  這些上癮症都不是疾病,卻會造成比疾病還要嚴重的後果!

  磯村毅醫師從多年戒菸門的經驗中,歸納出如何讓上癮症不再重蹈惡性循環,徹底戒斷上癮症的方法,不用吃藥,不用花錢上課,讓你明白為何會上癮,徹底斷絕上癮念頭,讓自己成為自己的主人!

  「外遇和非法藥物一樣,會讓人感覺快樂,我被外遇所麻痺的大腦,每天都在逐漸改善...」

  「戒菸以後,才會注意到生活裡面一些小事就會覺得很快樂,像是以前看過的煙火,現在看起來覺得特別漂亮!」

  「我15歲開始吸食香蕉水,19歲開始服用興奮劑,我沒辦法看著人的眼睛說話。現在我可能有一點改變了,雖然開口說話還是很困難...」

  日本胸腔科醫師──磯村 毅,實際戒菸門診經驗,
  不用藥物輔助,沒有任何費用,
  推動「Reset大腦重設戒菸法」五年,
  在日本造成廣大迴響,
  百位醫師與醫療機關共同推廣。

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磯村毅 作者作品表

驚人的大腦重設法──八步驟擺脫上癮,愛自己不再沈迷

驚人的大腦重設法:八步驟擺脫上癮,愛自己不再沈迷

戒斷力-從 「察覺」開始跳脫人生惡性循環

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