呼吸決定你的健康:輕鬆學冥想
 
作者: 何棄遼,  
系列: 心靈成長
書城編號: 762434

原價: HK$87.00
現售: HK$82.65 節省: HK$4.35

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購

如此商品日後有貨, 請通知我, 我的電郵/用戶名稱是:
 
 
出版社: 達人文創
出版日期: 2014/04
頁數: 304
ISBN: 9789869055000

商品簡介
   作對呼吸,啟動身體的自癒力,達到身心的深層療癒。這是一種簡單、沒有壓力,且輕鬆、愉快的冥想呼吸技巧。累的時候,是否該停下來休息一下、補充能量,再繼續向前?而不是藉由咖啡或茶,在咖啡因的刺激下,繼續向前衝。這就好比一匹已經疲憊不堪的馬,我們還繼續鞭打牠,要牠繼續向前跑,難怪我們都是未老先衰。

心靈成長

平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒

遠離惡男:26種女孩不能碰觸的惡魔系情人

追求幸福的力量:累積生活小確幸,過的快樂和自在

活著的理由

走吧!去做你真正渴望的事:創造有意義人生的7分鐘微行動(作者來台紀念版)(附贈7分鐘微行動筆記書)

當信任幻滅時

給未來的自己:找尋生命中的五片拼圖,成為想被追隨的人

改變,可以無所畏:10個跨越恐懼、抓住轉機的人生信念

珍惜每次的相遇:人生三部曲

活的簡單才最美

點亮心中的光:別讓愛害了你和你的親人

翻轉吧!命運:從心選擇,改變未來

在人生轉角處找回自己

九型男女 當愛情遇上婚姻

3分鐘決定你的未來

釋放更自在的自己:15分鐘快速減壓、平衡情緒的深層療癒法(隨書附90分鐘DVD)

呼吸決定你的健康:輕鬆學冥想

矮油,賤笑了

累了,就放下:小哲理感悟你的一生

成長碎碎唸(簡體版)

... [顯示此系列所有商品]

長者健康 同類商品


失智症照護指南〔增訂版〕

與您同行--失智症照顧者同行點滴

找不到回家的路:失智症的最新發展與對策

全彩圖解 失智症保健事典

我願一生守候你,你卻忘了我的承諾:一段關於愛與失智的故事

今天不開藥,醫師教你抗失智!:跟著圖解這樣做,全民一起對抗失智症!(內附醫師分享教你抗失智+頭好壯壯健康操 DVD影音光碟)

腦科權威教你父母健康不失智的20個方法

失智可以預防:生活健腦100招!

增強記憶有妙法──如何改善記憶能力及推遲腦部退化

新膝望-退化性膝關節炎

足腰保暖療癒力:只要下半身暖了,身體就健康,提高1度體溫,增加5倍的免疫力,擊退老化與疾病

吃對油,遠離心臟病、腦中風與癌症

對症辨謬04:補腦因子 寧神養生

癌症患者.家人必備的化療.放療安心飲食事典

癌症素食全書:化療期&恢復期飲食處方

大腦活化術:這樣做可以增強你的記憶力

護膝防痛齊開步

老年痴呆症─與患者及家屬同行

8顆糖:從8個故事,8段人生教你聰明控糖╳學會善用血糖機做好健康管理╳最完善的糖尿病照護分享

當親人罹患癌症該怎麼辦?:告知‧治療‧照護‧撫慰指導手冊【修訂版】

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)