「頸腕踝穴位按摩」神奇療法！日本第一整骨大師教你這樣按摩不生病

作者:	柳沼良
譯者:	陳政芬
書城編號:	763691

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出版社:	世茂
出版日期:	2014/05
頁數:	176
尺寸:	14.8x21
ISBN:	9789865779290

商品簡介

51招改善體質，提升免疫力，美容減重，病痛消失
將中國醫學、氣央B心理療法等融入西方醫學
日本癌症整合輔助醫療先驅──帶津醫師
教你緩解5大身體不適症狀
一個人就能做的「頸腕踝穴位按摩」！

內容介紹：
★搭配圖解指壓法，教你簡單辨認「頸腕踝穴位」，緩解51種不適症狀！
消除身體不適症狀
眼睛疲勞流鼻水、鼻塞咳嗽頭暈心悸、呼吸急促耳鳴腹瀉胃脹宿醉
去除疼痛、痠痛
頭痛牙痛肩頸痠痛胃痛腰痛、腰部扭傷（四肢）關節痛坐骨神經痛
改善精神失調
焦躁不安、憂鬱疲勞、倦怠感注意力渙散失眠暈車
改善體質
氣喘花粉症異位性皮膚炎更年期障礙生理痛、生理不順精力衰退四肢冰冷便祕頻尿高血壓低血壓食慾不振
美容、減重
美肌防斑防皺掉髮、頭髮受損瘦臉瘦手臂美腿排毒提升代謝以瘦身

★什麼是「頸腕踝穴位」？
頸腕踝穴位指的是「頸部」、「手腕」、「腳踝」，人體重要的穴位都集中在這三處！
頸部→腦部傳達指令必經處
手腕→神經與經絡的重要中繼點
腳踝→保持身體平衡

★３分鐘學會兩個人體萬能穴位！
萬能穴合谷
位置：位於虎口附近，手的大拇指與食指根部交叉處，較靠近食指那端。
幼纂G此穴能顯示一個人的上半身及臉部的狀況，按壓這個穴位能夠緩解疼痛，比如頭痛、牙痛等等。

萬能穴‚ 三陰交
位置：位於腳踝內側突出骨上方約4指寬處。
幼纂G此穴能顯示一個人的下半身及精力狀況。也能診斷自律神經及女性荷爾蒙的狀況，是婦科疾病的特效穴，可以緩解更年期、生理不順等症狀。

像這樣，就能用合谷穴來檢查上半身，用三陰交穴檢查下半身的狀況。

★現在，馬上來診斷看看自己的「健康程度」。
【步驟】
請用大拇指貼著剛剛介紹過的「合谷穴」，慢慢地按按看。
【診斷方法】
按完穴位後，檢視自己的情況。
?1. 表面有張力，但沒什麼特別的感覺→屬於健康。穴位周圍有適度的張力與彈性最佳。
?2.有輕微的疼痛感，但很舒服（舒服的痛）→身體的氣不足。由於壓力、疲倦致使全身失去精力，請多休養或刺激穴位以補氣。
?3.只感到痛（不舒服的痛）→症狀比1嚴重，屬於氣不通的狀態，請勿置之不理。稍微用力連續按壓穴位，或雪|感到不舒服，但若是漸漸覺得像2那樣痛得很舒服，便表示有改善；若不是，那就要熱敷穴位，或是做運動等，好活習慣吧！

透過「頸腕踝穴位」，掌握自己的「健康程度」！
每天只要3分鐘，保持健康一輩子！

推薦：
帶津醫師提出的「頸腕踝穴位按摩」非常有趣，在日常生活中，我們常常忽略這三個地方，讓身體漸漸僵硬卻不自知，現在我知道了這三處關節的重要性，時刻提醒自己要保持關節的柔軟。
──日本知名部落客˙皇冠

釵h醫療飾品都是佩戴於「頸腕踝」三處關節上，以前我不知道原因，看完本書後我意識到這三處關節的重要性，才感到「原來如此」啊！
──網路讀者˙fish

在這個容易過敏、流鼻水的季節，本書以詳細的插圖、易於理解的方式介紹穴位，在了解穴道的同時，也有效緩解的天氣變換帶來的種種不適！
──網路讀者˙雜學家

目錄：
第１章使身體健康的頸腕踝穴位
頸腕踝是「生命線」的中樞
頸部＋手腕＋腳踝＝頸腕踝
何謂身體的「生命線」
「指揮部」透過頸部運作
東方醫學與頸腕踝的密切關係
萬物皆有「陰」、「陽」
「五行」是指構成萬物的五個要素
頸腕踝與「陰陽」、「五行」的關係
為什麼我們會在「頸腕踝」戴飾物？
堅硬的飾物可保護「重要部位」
頸腕踝能傳遞飾物材...

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