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女人要健康

作者:	龐愛蘭
出版社:	青春文化
系列:	保健資訊系列
出版日期:	2006/07
頁數:	256
ISBN-10:	9889918315
ISBN-13:	9789889918316
書城編號:	85755

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脂肪是你的好友？
減肥無捷徑？
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要吃得健康，活得健康，必須從知識和正確的價值觀出發。坊間充斥著無數瘦身、節食的謬誤和傳說，教女性感到徬徨、迷惑。身為香港註冊藥劑師的龐愛蘭，不但擊破各種瘦身謬誤，還梳理更多飲食、作息、生活習慣的知識，引導女性邁向活得健康、吃得健康的正途。
誠如龐愛蘭所言：「當你看過這書後，若能有所得著的話，不妨利用我們女性天賦的口才和影響力，努力教導你的家人和朋友，讓大家都能珍惜及主動關顧自己寶貴的健康，活出真正的健康彩虹！」此書正是她以個人擁有的專業知識，以及對女性群體的關顧之心，為姊妹們，也為姊妹們的親友撰寫的一本保健手冊。