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圖解更年期小百科：顧好更年期，等於顧好你的後半生！
| 作者: |
中村理英子
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| 譯者: |
沈永嘉 |
| 書城編號: |
877896 |
原價:
HK$80.00 
現售:
HK$76
節省:
HK$4 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
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出版社: |
世茂
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| 出版日期: |
2014/08 |
| 頁數: |
208 |
| 尺寸: |
17X23 |
| ISBN: |
9789865779436 |
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商品簡介 |
更年期的治療、日常生活要點，
以及各種常見疾病的預防和舒緩方法。
每個女人都要擁有的更年期小百科！
「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服！」
「最近老是失眠，動不動就覺得好累！」
其實，你是進入了更年期！
日本跨時代女性醫療保健，最受信賴的中村理英子醫師，
以圖解方式，告訴你更年期的治療、日常生活要點，
以及各種常見疾病的預防和舒緩方法。
更年期是每個女人必經的過程，
顧好更年期，等於顧好你的後半生！
內容介紹：
★更年期常見Q&A
Q：我怎樣知道我是更年期呢？
A：更年期最明顯的症狀是停經，但在停經之前，就會因為卵巢弁鈰I退，女性荷爾蒙分泌減少，而出現月經不順、頭暈目眩、熱潮紅或盜汗等症狀。若有以上症狀出現，大約就是到了更年期了。
Q：更年期症狀是不是忍過一段時間就會好了？
A：沒錯，讓身體適應因女性荷爾蒙減少所產生的變化，症狀就會越來越輕微。
Q：更年期障礙可以怎麼治療改善呢？
A：規律運動有助於穩定自律神經運作，另外，也可靠補充女性荷爾蒙來治療。
Q：更年期症狀好不舒服，要看哪一科好呢？
A：建議可先至婦產科就醫，確定不適症狀是更年期所引起，之後便可依照症狀不同，至家醫科、精神科或中醫科就診。
Q：要怎麼知道不適症狀是因為更年期還是其他疾病呢？
A：更年期症狀容易和其他疾病混淆，建議每位熟女每年接受定期健診喔！
容易和更年期症狀混淆的疾病：
月經不順→子宮肌瘤、甲狀腺機能異常
不正常陰道出血→子宮內膜癌、子宮肌瘤
持續頭痛→腦腫瘤、蜘蛛網膜下出血、鼻、耳、牙齒的疾病
頭痛、肩頸痠痛→高血壓、自律神經失調
關節僵硬→慢性關節炎、風濕、骨質疏鬆
心悸、噁心→狹心症、心肌梗塞、心律不整
更年期是人生後半期的路口，
也是各種疾病的好發期，
利用這段時期做好健康管理，
找出不適症狀的原由及警訊背後的危險因素，
迎向人生的全新旅程。
目錄：
推薦序 宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師 譚健民醫師
自序 中村醫院婦產科醫師˙院長 中村理英子
第一章 為什麼更年期身體狀況會變差？
更年期是從什麼時候開始
女性荷爾蒙減少與身體的變化
更年期和更年期障礙不可混淆
更年期障礙會因人而異
如何知道更年期是否來臨？
好像有妞，該找哪一科醫師？
更年期症狀的診察和檢查
●看更年期醫師前的自我準備
第二章 更年期特症狀和對策
自律神經系統失調和非特異性主訴
熱潮紅、頭暈、盜汗
手腳冰冷、畏寒
心悸、頻脈
耳鳴、目眩
頭痛、頭重
失眠、淺眠
不安、憂鬱
肩痠痛、腰痛
下肢水腫、靜脈曲張
麻木感、感覺螞蟻在爬
皮膚搔癢、粗糙
口乾舌燥
眼睛疲勞、飛蚊症
食慾不振、胃下垂
頻尿、殘尿感
性交痛、陰部搔癢
●更年期障礙程度檢查表
第三章 更年期障礙要這樣治療
荷爾蒙補充療法
中藥療法
精神科治療
●更年期障礙所使用精神科相關藥劑
第四章 更年期常見疾病的預防和治療
婦科
乳房外科、婦科
循環系統、內分泌系統
內科、內分泌系統
消化器系統
骨外科
膠原病科、骨外科
泌尿系統
精神科
牙科
眼科
第五章 健康快樂安排更年期之後的生活
姿勢
體重
運動
飲食
酒、菸
精神的健康
沐浴
肌膚的健康
性生活
前言
有不少人在邁入更年期之後，才遇到不曾經驗過的痛苦症狀，什麼事... |
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