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女人,養生要養血。 心生血,肝納血,脾統血,肺行血,腎藏血, 補血不是唯一,掌握補、通、攝的原則, 才能補血、和血、斂血及行血,達到真正活血化瘀,獲得美麗與健康! 男人,養生先養精。 腎藏精,肝藏血,精血同根, 保持腎精充盛,同時滋養肝血, 肝腎同調才能培補腎氣以推動血之運行,維持陰陽平衡,保有強盛與康健!
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