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任何人都做得到！腰痛．O型腿．X型腿！解決下半身歪斜 100歲健步如飛 200%基本技巧

作者:	酒井慎太郎
系列:	健健美系列
書城編號:	884923

原價: HK$93.00

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出版社:	台視文化
出版日期:	2014/10
頁數:	208
ISBN:	9789863430575

商品簡介

　　以簡單圖解，鉅細靡遺教你如何DIY解決下半身的疼痛問題。

本書特色

　　如果一直用錯誤的姿勢走路，就會對肌肉和關節造成不必要的負擔，連身體也會逐漸歪掉，並產生連鎖反應，身體的其他齒輪也會無法正常運作。換句話說，只要走路的姿勢正確，就能矯正身體的歪斜，也可以讓腿部的肌肉取得平衡。

　　這本書是以作者豐富的治療經驗為基礎，利用釵h插圖來加以圖解，以淺顯易懂的方式，為大家整理與下半身有關的「疼痛的成因」和有助於預防的「體操及運動」。希望透過這本書，讓更多人簡璊U半身的疼痛。

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