遠離醫生的乳酸菌生活
 
作者: 藤田紘一郎 
出版社: 晨星
系列: 健康與飲食
出版日期: 2014/10
頁數: 208
ISBN-10: 986177906X
ISBN-13: 9789861779065
書城編號: 887435
 

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內容簡介
 
免疫學專家.藤田紘一郎教授 研究腸內菌40年
喝下霍亂弧菌也不腹瀉的祕密!


  日本腸內菌研究先驅,藤田紘一郎醫學博士,認為每個人各自擁有不同的腸內菌叢,就像指紋一樣。傳授讀者增加自己的腸內菌的方法,只要改變腸內環境,身心一定跟著變年輕!

  以「腦很笨,腸很聰明」造成話題,藤田紘一郎博士的最新「腸」論,本書提出他研究腸內菌40年成果,並親身實踐而體驗出的健康生活法。

  最新腸內菌知識,從根本培養適合個人腸道的乳酸菌益生源。

  *增加腸內菌,食物中毒BYE BYE!
  *活化培氏斑,腸道免疫機能UP!
  *消除皮膚常在菌,造成敏感乾燥肌NG!
  *維持腸道年輕,防癌又長壽
  *食用膳食纖維讓人心情愉快
  *每個人的腸內環境都不同,會隨成長而改變
  *偶爾大吃也不怕胖,關鍵在「瘦子的腸內菌」
  *乳酸菌生成萃取液,能增加「自己的乳酸菌」

本書特色

  1.清楚解說腸和疾病的關係、腸內菌如何影響人體、如何補充腸內菌,實踐健康長壽的腸內菌生活。
  2.書中內容文字簡單易瞭,搭配風格俏皮的漫畫插圖,腸內菌對於健康的關鍵性和來源一望即知。

專家健康推薦

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  林口長庚醫院胃腸科 陳邦基醫師
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