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Mindfulness for Prolonged Grief: A Guide to Healing after Loss When Depression, Anxiety, and Anger Won’t Go Away (Paperback)
作者: Sameet Kumar 
出版社: New Harbinger
出版日期: 2014/02/20
頁數: 190
尺寸: 255x203x18mm
重量: 525 grams
ISBN-10: 1608827496
ISBN-13: 9781608827497
書城編號: 902499
 

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簡介
For most people, grief resolves on its own, given time; but for others, grief can lead to serious psychological problems, such as depression, anxiety, anger, and an intense, inconsolable yearning for a deceased loved one. In Mindfulness for Prolonged Grief, psychologist Sameet Kumar shows readers how to overcome symptoms of prolonged and complicated grief using mindfulness meditation and mindfulness-based practices. This book invites readers to think of grief not as an obstacle, but as a powerful vehicle for growth.
 


 

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