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休日手帳：180度改變人生的52個假日提案
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出版社: |
遠流
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| 出版日期: |
2014/12 |
| 頁數: |
160 |
| ISBN: |
9789573275374 |
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商品簡介 |
| 一切順利的人，每個人都是肩膀放鬆、姿態自然。 輕鬆就是愉快，愉快就是輕鬆。 在假日輕鬆進行新發現，能夠讓你的夢想更具創意。 一起學習如何打造愉快的假日吧！ ＊讓你耳目一新的假日新提案＊ 所謂假日，就是悠哉品味時間，讓自己與某個人同樣感覺幸福， 並且逐步靠近自己夢想（展望）的日子。 重視假日，平日也會變得很愉快！ 為了排解壓力，在假日你拚命血拚或品嚐美食，最後卻有一股罪惡感？ 在假日睡掉一整天，到了假日傍晚，你因此而感到空虛？ 利用假日消化沒做完的工作，到了星期一，反而更憂鬱了？ 到底要如何讓肩膀真正放鬆，感受到正面的雀躍與成長？ 想要拓展新可能的你，請打開人生這本手帳吧！ 人生過得精彩與否，端看你在手帳裡填入的內容： 整理衣櫥，重寫大腦地圖．用假日記錄其他人的紀念日．與太陽同時起床．大步倒著走．自然呼吸法．光著腳連接地球充電．卸除情感枷鎖．放任身體搖癒D洗鼻子，洗眼睛，洗耳朵．手繪明信片的魔法．去踢雨後的水窪…… 本書收集了52個能夠為你帶來小小靈感的點子、訊息、小作業、練習，正好配合一年52週，教你從中獲得快樂充實的人生。 期待你的夢想發芽，生枝長葉，綻放美麗的花朵。 每週實踐一項，一年之後你就會遇見完全不同的自己── 找回初心，成為一個充滿創意，能量源源不絕的人。 【來自各界生活達人的推薦】 Milly（旅行筆記文字者）．田臨斌老黑（樂活家）．徐瑞娟（魅麗雜誌社長）．張倞菱（儂儂雜誌總編輯）．張德芬（身心靈作家）〔依姓氏筆劃順序排列〕 或釵酗H會說，如何休假、如何放鬆都要學習?!是不是太刻意了。 但是想想我們不是也都在經過練習後，才能悠遊在水面、暢快的迎風騎車。 真的～博換一條路回家，眼前風景就會不同。 ──Milly（旅行筆記文字者） ＊首刷限量贈送2015年52週休日手帳，週曆+方眼格筆記，讓你充實一整年（數量有限，送完為止）＊ |
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