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暖傷心：失戀癒療的15個練習
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出版社: |
大真文化
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| 出版日期: |
2015/02 |
| 頁數: |
208 |
| ISBN: |
9789868956117 |
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商品簡介 |
這是一本與你同在的書。當全世界都背你而去，還有你可以陪伴你自己，而這本書就在這裡，陪你陪伴自己渡過失戀。正是要讓自己經歷悲傷、發現自己一個人其實過得並不好、發現還有其他的人願意在你不好的時候陪伴你，然後在一連串新的發現中，走出原先的自怨自艾。這是一本需要動筆寫的書。在分手之後，我們需要的是「整理」，而不是「鑽牛角尖」。
所以，我們得換個方式，改問自己「什麼」(What)。「他離開那天，說了些什麼？」「他說的那些，讓我有什麼感受？」「他走了後，我的生活有什麼不同？」「分開以後，我做了些什麼想讓自己好過？」然後，把決定和療癒的權利，留給自己。
本書特色
有一種失去的滋味，
傷過心的人才懂得！
在失去之後，重要的不是挽回他，
而是找回遺失的自己。
如果那些說好的幸福再也無法擁有，
轉身以後，你至少還擁有，
那個最初最美的自己。
名家推薦
金鐘導演 瞿友寧導演（「我可能不會愛你」）
金樹人教授(心理位移創立者)
蘇絢慧老師(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)
利翠珊 教授(輔仁大學兒童與家庭學系教授)
修慧蘭 教授(政治大學/東吳大學心理系兼任副教授，台灣輔導與諮商
學會副理事長，諮商心理師公會全聯會秘書長)
泛科學網站
女人迷網站
泛科學網站全力支援pansci.tw/
女人迷全力支援 womany.net
本書正是失戀人走過心傷最需要的暖心陪伴……，耐心陪我們照顧傷口，讓我們漸漸的找回破碎的心，學會了好好的愛回自己。--蘇絢慧（諮商心理師/心靈療癒叢書作家）
只有自己的心靈被溫柔對待後，我們才能放下所有的不愉快，真正走出傷痛，甚至感謝這段戀情帶來的養分。--利翠珊（輔仁大學兒童與家庭學系教授）
作者以簡要文字呈現出失戀的歷程，並以書寫練習方式讓讀者可以進行自我療癒，實在是非常難得的一件事情！--修慧蘭（政治大學/東吳大學心理系兼任副教授）
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