香港教育城「十本好書」得主——李焯芬教授最新著作。
一章一層次，講解從內在心靈，至外在實相互為因果的關係，逐步揭露活得快樂自在的秘密。
每篇小故事，都包含一個人生哲理，簡單易明，卻震撼人心。

都市人的心，總不易靜下來；外在的凡事，無時牽動著內心的妄念
透過小故事分享生活智慧，揭開活得快樂自在的秘密！

凡心猶如層層的紗幕，遮輔換e的真相，前塵往事、自我膨脹，都是令人們看不清實相的阻礙。

星雲大師勉勵大眾「為善常樂」，在日常生活中按照自己的能力去多幫助。唯有幫助別人，才能讓自己感受到自我實現的快樂，也就是禪悅的喜樂。

自在不難，當下即是。李焯芬教授希望藉著這本集子所收錄的六十一則心靈小故事，幫助我們去感悟和累積多一點的生活智慧。原來，「日日是好日、時時是好時」都不是天大的難事。

作者簡介
李焯芬
香港大學專業進修學院院長、岩土工程系講座教授、中國工程院院士，長期從事水利工作，並致力於改善江河流域的生態環境，以達至心與自然之間的和諧共處。

同時兼任香港福慧慈善基金會會長、香港中華文化促進中心理事會主席、饒宗頤學術館館長、國際佛光會世界總會理事等公職。著作《活好當下》獲選為2013年第二十五屆中學生好書龍虎榜「十本好書」之一。