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黑芝麻食療養生:明眼補虛,通便解毒,調理體質永不老
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出版社: |
世茂
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出版日期: |
2015/07 |
頁數: |
176 |
尺寸: |
15x21 |
ISBN: |
9789865779863 |
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商品簡介 |
徹底改善白髮、脫髮、腰痠背痛、肥胖、便秘症狀。
DIY食譜,提供黑芝麻針對不同症狀的吃法,
由內調理,良好體質祕密一次大公開。
【本草綱目】
胡麻性平,味甘,主治傷中虛贏,補五內,益氣力,長肌肉,填髓腦,久服輕身不老。
胡麻油性微寒,味甘,利大腸,產婦胞衣不落,生油摩腫,生禿髮。
黑芝麻擁有豐富的優良脂肪酸,當中的特殊成分芝麻素,具有抗癌弁遄A
鈣質、磷、鐵、維生素B1、B2,對人體健康很有幫助。
體質立即獲得改善的黑芝麻食療法實例
◎黑芝麻紅蘿蔔醬─消除眼睛疲勞、白髮變黑髮、黑斑消除。
◎黑芝麻飲─腰痠背痛、手腳麻痺消失、糖尿病獲得改善。
◎黑芝麻豆渣餅─成打謆哄B改善便秘、皮膚變好。
目錄
前言
第一章 黑芝麻的藥效
黑芝麻的傳統中藥效
●黑芝麻的超強抗氧化力能治百病
●黑芝麻豐富的準木質素、花青素能提高免疫力,防止癌細胞增殖
●黑芝麻所含有的磷脂對消除多餘的膽固醇最有幫助
●黑芝麻可以提高骨質密度
●黑芝麻可以治好怕冷、肩背酸痛
●對於脫髮、白髮的改善非常的有效
●黑芝麻具有催奶的作用
●黑芝麻能治好感冒與中暑
●黑芝麻能夠治療的其他疾病
一、肺結核
二、增進視力
三、結膜炎
四、中風
五、淨化血液
六、貝類、烏賊等海鮮類的中毒
七、痔瘡以及皮膚病
八、中耳炎
第二章 適合不同症狀的黑芝麻吃法
●黑芝麻紅蘿蔔醬
一、「黑芝麻紅蘿蔔醬」的做法
二、有關「黑芝麻紅蘿蔔醬」的一些問題
三、吃「黑芝麻紅蘿蔔醬」治好疾病的實例
實例1:消除了眼睛的疲勞,膽固醇值下降很多
實例2:頭痛與肩膀痛完全的消失
實例3:眼睛不會再疲憊,生理痛也幾乎消失
實例4:黑斑消失,腰痛也好了
實例5:視力保持一‧二,消除畏寒症
實例6:六十歲仍仍有滿頭濃密的黑髮
實例7:水腫消失,一個月內瘦了四公斤
●黑芝麻飲
一、「黑芝麻飲」的做法
二、有關「黑芝麻飲」的一些問題
三、喝「黑芝麻飲」治好疾病的實例
實例1:不能彎曲的膝賓黕_原狀
實例2:下半身麻痺獲得改善
實例3:兩腳變得很有力,頭髮變黑
實例4:對治療感冒以及消除疲勞很有效
實例5:「少年白」不見了蹤跡
實例6:肩背酸痛,手腳麻痺都消失了
實例7:高齡奶奶的健康秘方──黑芝麻飲
實例8:皮膚變好了很成9:長年來的糖尿病獲得很大的改善
實例10:胃病完全消失
●黑芝麻豆渣餅
一、「黑芝麻豆渣餅」的做法
二、有關「黑芝麻豆渣餅」的一些問題
三、吃「黑芝麻豆渣餅」成打謆哄B美容實例
實例1:三星期減輕五公斤,皺紋、黑斑消失
實例2:鬆弛的雙下巴不見了
實例3:腰帶孔往內退了兩格
實例4:裙子的腰圍變鬆,面皰不復見
實例5:水桶腰變成細腰
實例6:解除排便的困難
實例7:從罹患糖尿病的危機獲救
實例8:不斷的排汗排尿,瘦了十公斤
實例9:皮膚、體型都變得很好
實例10:三天內就減輕二~三公斤
內文試鴃G
黑芝麻的超強抗氧化力能治百病
黑芝麻經過醫學專業人員多年的研究分析,隨著它的成分日益明顯化,這種黑色小粒子所暗藏的驚人藥效,更令人感到驚訝。原來,黑芝麻是強力無比的抗氧化食物。
那麼,我們來黑芝麻的成分,就會知道為何這樣一顆小小的種籽具有神奇的幼纂C
黑芝麻的一半屬於脂肪。黑芝麻的脂肪稱為「必需脂肪酸」,也就是說,它是一種我們體內無法製造的物質,因此必需從食物攝取。
人體所必要的三種脂肪酸之兩種──亞麻油酸與花生四烯酸,黑芝麻就含有很多。亞麻油酸能... |
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