日本生髮權威搶救掉髮危機 : 不吃藥、不做療程養成健康毛囊
 
作者: 岡?研二 
譯者: 張萍
出版社: 世茂
出版日期: 2015/09
頁數: 208
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9865779919
ISBN-13: 9789865779917
書城編號: 968211
 

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內容簡介
 
國際生髮最新研究!
新發現!IGF-1生長因子,實證毛髮迅速成長
25個好習慣5個月毛囊神恢復,讓你擁有豐厚的髮量
不再花冤枉錢,比藥物、療程更有效!

小心!這些習慣會加速你的掉髮
□愛吃白米不吃糙米
□晚上熬夜不睡覺
□愛吃冰冷食物

這些飲食能增加生長因子
□喝咖啡吃巧克力能增加生長因子
□吃辣會使頭髮長出來
□紅酒會加速生長因子生成

生長激素是髮量的關鍵!養成健康毛髮,才會有閃閃動人的秀髮!!
從根本解決問題,最新配方IGF-1搭配飲食,找回健康秀髮,重建自信

想要有濃密秀髮你要這樣吃
1.食用辣椒與大豆─成分能延長毛髮生長期
2.將糙米當作主食─糙米的深層效果可達毛根
3.食用魚貝類─增加生長激素,刺激長髮
4.食用根莖葉菜類、菇類─提升解毒弁遄A使毛髮生長
5.食用泡菜、納豆、味噌等發酵食品─提高免疫力、預防毛囊老化

*日本生髮權威專家最新研究:
實踐生髮的25個好習慣

感覺神經受到刺激

增加體內IGF-1

IGF-1發揮生髮效果

頭髮開始生長

提升疾病治癒能力、預防老化

簡單做到讓你毛囊自然健康,長出濃密蓬鬆秀髮,增加自信!

目錄
前言
第1部【總論】
1增加IGF-1能使毛髮長出來
2最新生髮物質─IGF-1的作用
A.肌肉與骨骼發展和預防骨質疏鬆症有很大關係
B.促使指甲或毛髮的成長
C.維持視力,以及預防近視
D.牙齒成長以及維護
E.維持心臟機能
F.神經系統發達及提升認知能力
G.改善糖類代謝及預防糖尿病
H.提高感染或癌症的免疫力
I.影響生殖系統發育情形
J.預防肥胖
K.良好的睡眠品質
L.抗憂鬱作用

3.IGF-1會提高身體自癒力和生髮能力
A.什麼是治癒能力?
B.IGF-1是自癒力重要核心
C.IGF-1提升生髮能力!
D.現代醫學無法提升人體自癒力!
E.以前的脫髮症治療,無法提升生髮能力
F.注意!有些藥物會使生髮能力下降!

4.為什麼刺激感覺神經,增加IGF-1是最有效的治療方法?
5.增加IGF-1對各種類型脫髮症的治療效果
A.雄性禿
B.女性雄性禿
C.圓形脫髮症、全頭形脫髮症、泛發性脫髮症
D.休止期脫髮

6.接受毛髮稀疏治療,全身健康狀態跟著變好的秘密
A.治療雄性禿,有改善內臟脂肪症候群或生活習慣病的效果
B.治性禿,可改善更年期障礙、降低乳癌發生率
C治療圓形脫髮症,具有保護皮膚及使眼睛狀況復原

7.為什麼改善頭髮稀疏的方法及脫髮症治療沒有明顯效果?

第2部 【各論】
1.辣椒與大豆~了解生髮食材基本知識~
2.主食改吃糙米~糙米的深層效果可達毛根~
3.海鮮類食物~「來自海洋的恩典」使頭髪生長~
4.蔬菜類、菇類食物~提升解毒能力,使髮量增多~
5.山葵、大蒜、生薑等辛香料~辛辣可刺激毛根~
6.泡菜、納豆、味噌等發酵食品~抑制體內腐敗情形、改善體質~
7.溫熱食物~「粥有十利」,粥帶來的生髮效果~
8.咖啡~公開咖啡對生髮的好處~
9.巧克力~吃高純度巧克力亦可長出頭髮~
10.適量飲酒~酒為百藥之長,飲酒毛髮會變長~
11.細嚼慢嚥~吃飯不再狼吞虎嚥,頭髮就會長得快~
12.延長空腹時間~空腹能讓頭髮維持在最佳狀態~
13.控制鹽分~減少鹽分,能控制掉髮~
14.控制碳水化合物~糖份會造成掉髮~
15.利用光線促進生髮~照射藍光、適量太陽光~
16.給頭髮喝好水~在家製作增加IGF-1的水~
17.快走運動~開始做一些消除肥胖的有氧運動~
18.戒菸~戒菸促進生髮~
19.泡...

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