養出瘦體質:腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋
 
作者: 摩天文傳 
出版社: 有意思
系列: 瘋運動
書城編號: 968989

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出版日期: 2015/08
頁數: 126
ISBN-10: 9863754226
ISBN-13: 9789863754220
 

 
商品簡介
 
這次減肥就成央I

  ◎最愛自己的減肥秘訣,瘦身也能很享受!   常常餓到肚子痛,敲到腿瘀青?   明明很努力,卻甩不掉鬆垮贅肉?   女孩們,減肥不靠意志力,靠的是方法!   ◎克服減肥難點,不同部位各個擊破   攻克重點:肉肉臉,蝴蝶袖,腰間肉,大腿內側,小腿肌   體質調好了,減肥一次就成央I 本書特色   特色一:瘦身小物備忘錄   9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品   特色二:從頭到腳都有救   腰‧腹‧臀‧腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操   特色三:減重知識免google   睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?   一次收錄減重圈最具人氣的討論話題

瘋運動
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2018年彩色日曆:8K-橫式盒裝

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2018年中式桌曆:福旺財旺款

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2018年工商日誌:48K-彩色燙金款

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