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吃對了不生病
作者: 廖俊凱 
出版社: 書泉
書泉
系列: 康健生活系列
出版日期: 2015/11
頁數: 216
ISBN-10: 9864510282
ISBN-13: 9789864510283
書城編號: 995643
 

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簡介
  中國俗話說:「病從口入。」      西方醫學之父希波克拉底說:「讓食物成為你的藥物,不要讓藥物成為你的食物。」      原來健康與美麗的密碼就藏在食物裡!      您還在為減肥而不吃早懦隉H根據英國的研究顯示:長期不吃早嚏A一年下來恐怕不會變瘦,反而可能增加12公斤。      您為了避免曬黑,總是擦上厚厚一層防曬乳嗎?其實只要多吃富含茄紅素的蔬果,就好像為自己披上一件抗紫外線的外衣。      釵h人為了不讓歲月在臉上留下痕跡,總是想方設法使用各種昂貴的保養品。殊不知從醫學的角度來看,人除了實際年齡,還有生理年齡與腸道年齡。人的健康與壽命,實際上是由腸道年齡決定的。      本書淺顯易懂,不但讓您知道如何吃得安心,吃得營養,也修正了釵h錯誤的觀念。還進一步依個人體質,搭配四季盛產的食材,精心設計了「四季健康美麗食譜」,讓您全方位掌握健康與美麗的關鍵。      

評分 尚未有...
此叢書 康健生活系列 書目

  • 大易拳:最有效的養生太極脊椎運動
  • 先天氣運動:進入奇蹟的世界
  • 這樣吃就對了:提升生命能量的飲食養生術
  • 你的病為什麼治不好?
  • 我只是與眾不同:10人中就有1人是泛自閉症者的真相
  • 台灣物類相感誌
  • 葡萄酒,你喝了嗎?跟著達人學品酒
  • 天使的鬼臉:妥瑞氏症、亞斯伯格症、強迫症、巴金森氏症的中醫治療(3版)
  • 沖繩酒豪薑黃神奇療效
  • 吃對了不生病
  • 感動就不遠:陳永興院長的聖母情緣
  • 一位外科醫師的修煉
  • 排酸療法DIY:找回你的自癒力
  • 法國AOC頂級乳酪
  • 經筋美容絕學:撫平皺紋,緊緻臉龐,還妳新生般的眼•唇•鼻
  • 好看護的第一本速查手冊(中印尼對照版)2版
  • 看不見的食安風暴:基因改造食品
  • 癌後廿年:漫談山居身心靈全方位療癒百分百
  • 創造女人極致幸福力:與妳相守的79個美麗約定
  • 實用催眠自助手冊:喚醒內在深沉的自癒力,輕鬆應對負能量

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  • 廖俊凱 作者作品表

  • 水是健康之鑰,你喝對了嗎?
  • 吃對了不生病
  • 打造不生病的健康生活
  • 90%的人生病都掛錯科:權威健檢師教你看對醫生、做對檢查!
  • 看對醫生,做對檢查 ~ 掛錯科,真要命!
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