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人到中年，踏入人生下半場，看似必然要面對失落，最明顯的，可能是身體的敗壞、親友的離去等等，但其實在「失去」中，也會有所「得著」。區祥江博士在書中以七章來與讀者一起放慢腳步，學習以積極的態度去看既有哀又有樂的下半場。