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記得要快樂
作者: 克里斯多夫•安德烈 
出版社: 心靈工坊
出版日期: 2015/12
頁數: 480
ISBN-10: 9863570516
ISBN-13: 9789863570516
書城編號: 999736
 

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簡介
法國「幸福學代言人」最真摯溫暖的生命體會 讓滿滿的幸福能量 療癒你的心

  ★法國熱銷140,000冊   ★已譯為德文、韓文、義大利文等十多國語言   ★法國媒體:安德烈是最療癒人心的「幸福學代言人」   「幸福」是否靠運氣?我真的可以說「我選擇幸福」嗎?   我這麼不幸,還可以允釵菑v擁有幸福嗎?   我確實得到了自己應有的快樂嗎?快樂就是沒有煩惱和痛苦?   一心想要幸福,會不會反而不快樂?   太多幸運、過於保護、太多的愛……;「過多」會扼殺幸福的能力嗎?   幸福會持續下去嗎?萬一幸福停止了,會不會變得比以前更糟糕?   我們總是擔心,幸福不會到來。等到幸福降臨,又擔心哪天它離開,或把福份用盡,就再也沒有幸福了……   法國「幸福代言人」、正向心理學家安德烈卻說:別害怕快樂,別擔心失去幸福,不必對人生悲觀絕望。快樂永遠會再回來,只要你如實享受每一刻,微笑、盡己所能即可。   作者以字典書的形式,娓娓分享生命中各種感動;他以理性而不失幽默的反思、清澈的觀點、詩意的文字、真誠的建議以及醫者的無私之心,提醒我們記得要快樂,記得以更圓滿、更睿智的態度,穿越人生的喜怒哀樂。   正向心理學不是令人窒息的自我要求,而是從容的生活態度;真正的幸福不是遙不可及的特定經驗,而是日常中俯拾即是的資源。記得起身為自己做點事,從疲憊無力的狀態中重燃熱情,如實品嚐當下的美好。儘管考驗紛至沓來,但生命不就是在每日的問題和不滿之間,準備迎接幸福的恩典嗎?   只要記得「你值得」,只要記得「要快樂」!   「不幸的人都是一樣的,快樂的人則各有各的方法。」   「與其為破碎的天堂哭泣,不如撿起碎片,好好欣賞。」   克里斯多夫.安德烈 名人推薦(按姓氏筆劃排列)   李燕蕙南華大學生死學研究所副教授   袁瓊瓊作家   陳德中台灣正念工坊執行長   楊 蓓實踐大學社會工作系副教授   蔡康永作家、主持人   賴佩霞魅麗雜誌發行人   幸福推薦

 


 

這一次,你該捨不得的是自己

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