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5000公斤的希望
作者:
張為堯
系列:
Yufit
書城編號:
1416262
售價:
$150.00
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
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出版社:
渠成文化
出版日期:
2018/07
頁數:
256
ISBN:
9789869579865
商品簡介
20位成就卓越的減脂教練,20個激勵人心的瘦身故事!
從「Help」到「Hope」,瘦身始終是一條漫漫長路,
但,有句諺語說得好:「一個人走得快,一群人走得遠。」
或許,從來沒有人告訴你,想成功的減重瘦身,
最需要的是從「心」開始!
幫助學員減去超過5000公斤重量的Top Team教練群,
在總教練張為堯領軍之下,娓娓道來貌似平凡人生中,
如何突破自我難關的不凡勇氣,翻轉人生並看見希望。
找到強烈的動機與對的方法,給自己一個「瘦下來」的契機!
本書帶給你的並不是乏味而嚴厲的減肥技巧,
而是最回歸本心的告白與分享,最具有同理心的「過來人」經驗。
Yufit
5000公斤的希望
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