一按二灸三用藥:四方見效的中醫養生寶典(全四冊)
 
作者: 吳中朝 
出版社: 大都會文化
系列: 都會健康館
出版日期: 2016/04
頁數: 992
ISBN-10: 986571955X
ISBN-13: 9789865719555
書城編號: 1010040
 

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內容簡介
 
穴位按摩,艾灸祛病,藥酒食療,簡單養身保健康!

  《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》   人體每一個小穴位都藏有大學問,按對祛病保健康,按錯病留人不適,該怎麼一按見效,按出自癒力與免疫力呢?讓吳中朝醫師來告訴你。   《一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖》   季節、體質、年齡……每個人的狀況不同,症狀也不同,吃對藥膳滋補養身,用錯藥材傷身致病.藥膳150帖,近50種吃法不必神農嚐百草,讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》,對症飲食,輕鬆滋補,簡單養身。   《一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方》   俗話說:「家有三年艾,郎中不用來。」一團艾草、一個穴位,每日十分鐘=簡單的艾灸養生術。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行,陽氣充足則「年輕態,健康體」,元氣飽滿!   《一喝見效:滋補調理養命酒》   「藥酒」390款,一天一杯,讓人日酒天長!現代醫學研究證明,酒能促進腸胃道分泌,幫助消化吸收,並增強血液循環,促進組織代謝,提高細胞活力,因此適量飲酒,不僅有益身體健康,還能袪病療疾,發揮養生的幼纂C

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