初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力
 
作者: 陳立維 
出版社: 原水文化
出版日期: 2016/04
頁數: 288
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 986585399X
ISBN-13: 9789865853990
書城編號: 1011062
 

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內容簡介
 
一起來斷食吧!
給身體一段時間,以能量取代熱量,掌握不生病的自信!

斷食常令人望而生畏,以為是完全不吃,其實不然!
斷食反倒是用有能量的東西取代你平日的飲食內容;
斷食只是在某一段時間遠離食物,讓身體好好休息,
讓您活得更好、活出真正的健康!

推薦序
反求諸己

◆朱玉鳳╱《禮貌,你做對了嗎?》作者,前駐希臘大使


繼《健康是返螞k真的修行路》之後,陳立維老師很快的又出了這一本分享實現健康的寶典巨擘。陳老師博學多聞,而且努力不懈,他分享健康資訊,希望以他先知先覺的經驗,帶領云云眾生走向健康大道。為此,先向陳老師致上最高敬意。

這兩年來,我在陳老師指導之下,已經經歷了四次的斷食,一次比一次體驗的深刻。其實,我和大多數人一樣,從剛開始的懷疑,持疑,姑且一試,半信半疑,至完全信服,這中間的心路轉折,必須是真走過,才能體會,也是如人飲水,冷暖自知。以近乎崇拜的心情,為陳老師的新書寫推薦序,實在是榮幸之至。

我的大半生在外交領域,也很巧有一半的時間是在國外渡過。尤其在美國的時候,健康保險並不便宜,看醫生要很早就約好,英文的醫學名詞又不太懂,所以迫不得已的時候才到醫院去。不是大毛病,醫生也不太願意給藥。因此我在國外的時間,是不太進醫院去看病的。尤其在希臘的時候,我咳嗽得很厲害,晚上也經常失眠,可是我沒有想到要去看醫生,要去拿安眠藥,因為每天到公園走走,就感覺好了些。因此養成了不愛進醫院的習慣,想想真是大幸。我退休回國以後,看到醫院裡大排長龍,人們進醫院好像逛超市,裡面有麵包店、書店、便利商店、美容院、曙U,著實令人嘆為觀止。照理講,醫院不是很容易散播細菌的地方嗎?那為什麼有這麼多的商店在裡面呢?

當然我不愛進醫院,並不表示我懷疑白色巨塔裡面的那些白袍醫生們,因為從小我們都經歷了生病,就是要去看醫生、打針、吃藥。即使是陳老師,他也是這樣子,更何況他出生於醫生的家庭,他的父親是我們澎湖的名醫。終究陳老師在人生的後半場,有著完全翻轉的演出;如果不是看了他那麼多的書,聽他講述在人生道路上所遭遇的挫折故事,我真的很難相信這位堅毅的勇士,曾經是我們世俗看法中,應該接續父業的醫界後代。他的反骨不代表叛逆,反倒是真正認知之後的甦醒與反省,也因為經過此一翻轉,才有今天的謙沖自抑、孜孜不倦、求知若渴的陳老師,能夠引領我們,拯救仍然在迷惑歧途中追逐健康的眾生。

陳立維 作者作品表

當真
初斷食〔增訂版〕
醫生菌:細菌是我們的醫生
初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力
健康是一條反璞歸真的修行路
零疾病,真健康:不依賴醫生的80種方法
態度與行動,決定你的健康
酵益密碼《酵素與益生菌100Q&A》
神奇諾麗100Q&A《來自大自然的養生智慧》
益生菌觀點《200個非懂不可的保健常識》
諾麗觀點《保健養生Go Easy》
彩虹處方《拒絕生病之飲食秘方》

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