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高爾夫球揮桿技巧：讓球飛得又直又遠
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出版社: |
台灣東販
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| 出版日期: |
2016/04 |
| 頁數: |
176 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789864750092 |
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商品簡介 |
★不受體型、經驗限制，視覺、觸覺詳盡解說雙管齊下！
★沒有艱澀困難的專業用語，只教你最精華的必備知識與技巧！
★按部就班，只要5分鐘就能學會的訣竅，即使在家練習也能快速上手！
日本調查資料顯示，
想要達到100桿以上的「中級水準」，
至少要反覆練習2年以上！
2年？！在熟練之前耐性也磨光了！
現在起不必埋頭苦練，勞心費力，
活用球桿的性能、善用身體的力量、降低失誤率的「筆直區」……
運用本書告訴你的訣竅，最快1個月！
就能讓你揮出的球飛得又直又遠！
★本書適用讀者★
不分男女老少，無論初學者、專業人士、想重新學習揮桿，或是正值低潮的人……統統適用！
●將球打得又直又遠不是夢！
以往認為要苦練好幾年的擊球技巧，透過本書精彩的圖文解說，
只要5分鐘就能學會的小撇步，
3個月內，甚至1個月，就能達到理想的揮桿水準！
●最精采的圖解揮桿教學！
光用文字無法想像畫面？
本書提供最詳盡的圖解揮桿動作教學，
重點專欄以及階段性目標檢測，
讓你一書在手，受用無窮，在家也能達到最佳的練習成效！
●一一破解你揮桿時的小毛病！
握桿、揮桿、擊球，難免有自己都沒察覺的小毛病，
別讓這些盲點成為你擊出好球的絆腳石，
跟著書中的步驟，逐步找出最完美的擊球姿勢與動作。
身體習慣了，無論哪種球桿，都能順利揮桿，擊出飛得又高又遠的球！
用最少的時間，達到最大的成效！
享受球飛得又直又遠的超級快感！
【本書目錄】
Introduction
3Question為什麼你的球飛不直？
4Answer1因為你用的是高性能特殊道具
8Answer2因為你「意識」到要揮桿
12Answer3因為你聽了太多的「建議」
20這本書會在短時間內，讓你用最輕鬆的方式把球打得又直又遠。
chapter1
用推桿掌握「打直」的絕對感覺。──享受打球的同時，了解把球打直的原理──
28可以一開始就用七號鐵桿打嗎？
30想短時間上手，需要的是用推桿「玩樂」。
32短時間上手的路程
34協助培養「筆直感」的最棒夥伴
只要5分鐘就能讓方向穩定
36①成汀橝蝺|加快上手的速度
38②用玩樂的感覺掌握球桿和球的個性
42③可將失誤的原因減少７成的「筆直區」是？
46④明白球桿「中心點」擊中球的爽快感
50⑤用「筆直區＋中心點」掌握「硝
52一項一項習慣高爾夫的非日常①
53chapter1畢業考
54column初學者該買哪種球桿好？
chapter2
如何用鐵桿打直球──提升準確度的關鍵：半揮桿──
56傾聽球桿發出的聲音吧
58不是「猛力亂揮」，最重要的是感覺
60讓揮桿適應把球打直的「絕對感覺」
5分鐘打直球
62①「隨時能移動的站立方式」可抑制揮桿的晃動
66②記住桿面筆直時的手感
68③感受球桿重量的同時用身體簞坌搰幋r
70④筆直舉起筆直落下的感覺
72⑤只要確保通過「筆直區」準確度就會上
74⑥不要被桿頭的形狀限制集中感受「球坐上桿頭」的感覺
76⑦明白些釭滿u意識」會大幅影響擊球
78阻礙球桿性能的五大壞事
80一項一項習慣高爾夫的非日常②
81chapter2畢業考
82column要進步只需要一件事
chapter3
如何用鐵桿把球打遠──何謂活用球桿性能的全揮桿──
84飛行距離的7成是手上球桿賺來的
86越是「想靠自己的力量打遠」失誤越多
88天塌下來也絕不能忘的3件事
5分鐘打直球準備篇
90穩定姿勢的同時習慣移動胸部和肩甲骨
92Step1放鬆軀幹╱94Step2放鬆... |
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