袁思穎與譚紫珊再度攜手合作撰寫食譜，目的是希望創造一些簡單而美味的家常菜，即使新手也可以在30分鐘內做出一道美味的料理。

以新派菜方法演譯的菜式各適其適，包括瑞士雞翼、柚子蜜一字排骨、啤酒花生牛肉、鬼馬乾煸芥蘭、香辣醬煎蛋花豆腐、醋溜蟹、香煎紅衫魚拌迷迭香意大利陳年黑醋汁、紫菜黃金蝦、乾炒牛柳天使麵、富貴炒飯…… 多款創意菜式，圖文並茂，製作步驟清楚易明，希望各位讀者都能視製作美食為一種樂趣，為心愛的人做出超乎水準的菜式。