健康人生系列—高血壓
 
作者: 香港自助健康會 
書城編號: 105600

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出版社: 海濱
ISBN: 9789882020832

商品簡介
很多人知道自己患上高血壓時,都感到錯愕和懷疑檢查的準確性。有些人會積極面對,按時服藥,有些人對自己的健康仍然會掉以輕心。
但事實上,除上按時服藥,醫學的研究發現,輕度和中度的高血壓可通過改善不良的生活習慣而得到改善。
在本書裡我們重點討論從飲食、運動等減低高血壓的自療方法,希望讀者能掌握自己的健康,減少高血壓帶來的併發症和不幸。
香港自助健康會 作者作品表

健康人生系列—高血壓

健康人生系列—骨質疏鬆

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