學瑜伽第一本書─與天地自然的心靈對話(附CD) - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

學瑜伽第一本書─與天地自然的心靈對話(附CD)

作者:	田原豊道
書城編號:	107028

原價: HK$73.00

現售: HK$69.35 節省: HK$3.65

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天




出版社:	世茂
出版日期:	2005/04/12
頁數:	224
ISBN:	9789577766878

商品簡介

在古印度，瑜伽是冥想法的同義語，印度人甚至認為阿沙那（體位法、靜坐法）的精髓無非是冥想。換言之，瑜伽就是一種冥想法，是自我發現的體驗，也是自我探求的技法。而瑜伽冥想方法有三：首先是調身的體位法，其次是調息的呼吸法，最後就是調心的蘇瓦迪亞亞（讀誦法）。三者相互為用，合而為一，便是正統瑜伽的真髓所在。
但是一般人練瑜伽，除了體位法之外，往往忽略了配合唱誦曼陀羅（真言）的重要性。其實，瑜伽是一種人類與天地自然的對話，而我們最接近天地自然的部分就是心。所以，練瑜伽等於自我觀察（自我診療）與自我觀想（自我治療）的過程，瑜伽自我觀想之所以能發揮巨大能量，主要便是因為曼陀羅中自我宣言所蘊含的神祕驚人力量。讀誦真言（調心）才是瑜伽修煉的極致與根本，唯有配合瑜伽舞蹈，一面讀誦真言或昂揚或低吟，才能讓人進入瑜伽世界，體會瑜伽的真與妙。
本書便是要讓您認識從古印度流傳至今的正宗瑜伽，不僅詳細圖解各種體位法，並搭配瑜伽曼陀羅的冥想，尋求身心靈的提升。藉由瑜伽，讓每個人都進入自由自在的境界，就像印度瑜伽教典描述的，凡是認真練瑜伽的人，都能解決疾病、身體健康，擁有平和寧靜的精神，以迎接每一天的到來。

完全掌握正統印度瑜伽的真髓，獻給初次接觸YOGA的人，讓您深刻體會瑜伽曼陀羅的真空與妙有！

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)