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林光常3+4健康報告
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出版社: |
世茂
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| 出版日期: |
2007/07/31 |
| ISBN: |
9789577768483 |
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商品簡介 |
百萬暢銷書《無毒一身輕》作者林光常最新力作
切實達成「快樂」‧「紓壓」‧「節律」3大健康關鍵
健壯腎臟‧腸胃‧呼吸‧皮膚4大排毒系統
就能將影響免疫系統的五種毒素全數清除，
讓自我修復力全面啟動，全力運作。
只要擁有足夠的自癒能力，就能常保健康活力！
（附呼吸六字訣／經絡拍打法教學DVD）
作者兼蓄東西方醫學觀念以及養生之道，剖析現代疾病的原因，告訴你如何藉由飲食、排毒、壓力紓解、情緒管理、節律掌握、呼吸控制、自然健康法等方式，來排除身、心、靈中所有阻礙自我修復力的毒素，提升人體自我修復弁遄A進而達到遠離病痛、身心健康和長壽無慮的目的。
內容重點：
˙飲食七不宜
˙經絡拍打十二式
˙解壓二十法
˙驅散憂鬱七大法
˙呼吸六字訣
˙二十五帖神奇處方
˙自然養生十二法
˙自我修復力三要素
˙來自世界各地的見證與迴響
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