張讓總說，手記是她最喜歡的文章形式，她說：「手記體是個比任何文體更能切入真實的形式。機動，靈巧，可以長，也可以短，抒情議論完全隨興。這份自由讓寫作手記特別愉快，幾乎可以為所欲為——人生有多少這樣稱心快意？」
　　
　　原本打算把書名直接取作「手記書」，最後還是加了個更切題的主標成為《攔截時間的方法》。全書顯現了背後潛藏的，想要攔阻時間的意圖。作者意欲透過文字與時間拔河，尤其隨年歲而越發加深。因為見識生老病死，越來越感覺一切不斷加速離去，直到渙散無形，有如無限膨脹奔向滅絕的宇宙。
　　
　　延續作者個人私心偏愛的舊作《時光幾何》形式，「比散文更自由，比日記更隨興」的手記再次以不同生命階段的樣貌呈現在讀者眼前。創作時間跨度也廣，從較早、較有遊戲和想像趣味的〈手記小說〉、〈有時想到的事〉和〈如果你在咖啡館遇見自己〉等，探觸時間與生死的〈那時〉、〈我在〉和〈這時〉，到成書前最後定稿的〈生命練習，2016〉，心境筆調皆有反差，由輕快飛躍到步履沉重，卻以作者性格文風一以貫之。儘管人生歷經種種心理和空間的轉換，不論物是人非或物非人非，張讓以精鍊爽利的短句札記文體直面真實，既能寫出景物倏忽全非的感覺，或某種時而迸發的陌生感，中間又不忘時而以日常風景點燃生活靈光，時而摘句眉批嬝的賮堙A總能令人眼睛一亮，豁然晴朗。
　　
　　張讓自承，「寫作這批手記的目的，在以最接近真實的方式記錄生活種種臨即的感興和發生，攫取時間永逝的動感。」然而，片刻無法捕攫，陽光無法握在掌中。全面忠實的捉住剎那，重現真相也幾乎是不可能的。事實是，時間不絕流逝，任誰也無法改變。無論如何，字裡行間或隱或現，對時間的焦慮，對生命的困惑，以及對宇宙的驚歎是一樣的。嬝爬僥恁A也同樣讓我們在茫茫人生變遷中，因作家對意義和價值的不斷追尋探索而受到感動及啟發。　　
　　
本書特色

　　★有別於傳統散文或小品文的手記體文類
　　★充滿雋永的哲思與知性的靈光
　　★書中穿插黑白風格寫意插畫