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滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群肌筋膜放鬆專屬運動課表消除激痛點
作者: Sam Woodworth 
出版社: 旗標
旗標
系列: 運動
出版日期: 2017/02
頁數: 192
ISBN-10: 9863124117
ISBN-13: 9789863124115
書城編號: 1243188
 

原價: HK$150.00
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簡介
  家家必備的肌肉保養秘笈

  滾筒是個好東西,不僅是運動員要用,小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事,認為不必處理就會自然好,那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處,也買了滾筒,但卻沒人指導而隨便瞎滾一
 


 

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  • 高爾夫運動解剖書
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  • 健美鍛鍊解剖書
  • 三鐵鍛鍊解剖書
  • 滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群肌筋膜放鬆專屬運動課表消除激痛點
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