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時尚慢動養生法—輕鬆簡單學氣功
作者: 白雁, 彥寬 
出版社: 明報
明報
出版日期: 2017/07
ISBN-10: 9888444719
ISBN-13: 9789888444717
書城編號: 1295026
 

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簡介

《時尚慢動養生法——輕鬆簡單學氣央n將通過教導慢動、慢呼吸、慢老、慢瘦、慢思的智慧與技巧,幫助你簡璆^匆忙忙的焦慮生活,並且去除因「快」而產生的慢性疾病。

看看我們周圍的生活,不知道從什麼時候開始,追求速效,竟然成為現代人的第一志願。很多人誤會,以為只要慢了一點,就是輸家,忐忑不安下總有趕不上別人的恐懼。在這個速度上癮的時代,「快」主宰了我們的生活,強迫我們用盡全身的力氣換取速度,滿足各種「快感」的同時,也埋下失速的地雷:快速生病,快速惡化,快速老化。

只要你跟我學習並且善用一些慢技巧,你就會像龜兔賽跑堛滲Q龜,一開始別人跑在前頭,中年就是你迎頭趕上的時候。

請謹記,生命這場比賽,從來不是早贏早成央A穩健、優雅、持久的走到終點,才是人生最大的贏家。

作者簡介:
白雁──自主健康管理學專家
出生於北京醫學世家,是高雲自然健康養生學50年傳承的首席傳人。八歲築下童子幼痚礡A曾習世界各類養生、自然療法及氣未々Q種,修練汁眭40年。
綜合世界養生大全,配合現代人生活形態,整體架構『自主健康管理學』課程,帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗近30年,學生遍佈世界,講習會參與人數超過40萬。首創「親子和氣」課程,幫助家庭找回親密和諧,協助父母照顧孩子的眼睛、脊椎、腸胃健康。獨創「企業和氣」課程,成母飢U台灣、香港、馬來西亞、中國各大企業建立「和氣社團」,為企業員工健康加分。應邀到德國,美國,加拿大,澳洲,希臘,瑞士,西班牙,馬來西亞,巴西,香港,中國等國專授『氣幼v資』課程,專門培訓優質「健康管理教練」,因而被推崇為新一輩自然療法專家中弁鈳怚面,口碑最佳的國際名師。
彥寬──白雁自主健康管理學首席講師
白雁自主健康管理學首席講師,彥寬師父自幼習宗教、瑜珈及氣央A使他在心靈成長、靈修管理上獨樹一格。精通身心靈和諧的研究並應邀至美國、德國、澳洲、伊朗等國講學。首創「元氣五德堂」心靈成長課程,幫助成千上萬人找回生命光明,喜悅重生的力量。

 


 

這是我的!這是我的!

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在好深好深的叢林裡,一隻青蛙發現了一顆蛋,他開心的抱著蛋說:「這是我的!」沒想到出現了一條蛇,說:「這是我的!」接著又出現了一隻老鷹,說:「這是我的!」大蜥蜴也來搶這顆蛋,他說:「這是我的!

評分 尚未有...

白雁 作者作品表

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