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愉快地吃 痛快地瘦
作者: 陳宇慧 
出版社: 萬里
萬里
出版日期: 2019/07
頁數: 320
ISBN-10: 9621470722
ISBN-13: 9789621470720
書城編號: 1585753
 

原價: HK$118.00
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簡介
減肥一定要每天靠挨餓、吃沙律度過嗎? 想要吃得健康就必須得和美食說「不」嗎? 時間緊張,在家就吃不到大餐了嗎? 田螺姑娘的這本新書將徹底顛覆你的這些想法。 這本書是田螺姑娘為想要吃得健康、想要減肥瘦身的人群量身定制、精心研發細心創作的食譜。書中的每一道菜譜都經過她的深思熟慮和反復嘗試。在食材搭配上,保證營養的同時卻不會攝入過多的卡路里,在填飽肚子的同時也不會有過多的心理負擔。更重要的是,這本菜譜中的菜特別符合咱「中國人的胃」,不僅滿足你對美食的幻想和渴望,還能讓你吃得放心、開心和舒心。 對於當下都市人面臨生活壓力大、時間少這一窘境,田螺姑娘將製作步驟盡可能地簡化,並輔以大量步驟圖片,就算是做飯「小白」,也能輕鬆複製出媲美大師的菜品。書中還特別增加田螺姑娘總結的美味升級tips、省時省力tips等,一些簡單的小方法就能讓你在烹飪時事半功倍,遊刃有餘。 讀完書,你會發現想要「愉快地吃,痛快地瘦」,其實不難!

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