樂活知食 踢走都市病
 
作者: 顧小培 
出版社: 信報
出版日期: 2020/04
ISBN-10: 9887417548
ISBN-13: 9789887417545
書城編號: 1670981
 

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內容簡介
 

內容簡介:

除了黑斑還有白斑?
血糖、血脂、膽固醇有關係嗎?
腸易激綜合症是什麼?
痛風原來是細胞叫救命﹗

誰說都市人就有都市病?

上班一族的工作時間愈來愈長,作息習慣、生活壓力、外圍環境等因素一直影響着我們的身體狀態,要維持身心健康,「平衡」少不了。針對現代人追求樂活,顧小培與你拆解常見都市病成因、教大家細心觀察身體發出的訊息,從改變日常生活習慣入手,輔以天然草本,讓身體輕鬆恢復最佳狀態,齊齊做個健康都市人﹗

顧小培 作者作品表

樂活知食 踢走都市病
草本對症 尋醫不問藥
補營有方 提升孩子健康力
25+ 必備 天然之食抗衰老
補營擇食(2) 啟動抗癌自癒力
補營擇食(1)天然妙法降三高
對症辨謬04:補腦因子 寧神養生
對症辨謬(1-4)套裝
對症辨謬(03)--激活酵素 除慢性病
顧小培保健珍藏
對症辨謬(02)--天然補健 自力抗癌
對症辨謬1食療百方 尋根問效
培元正道(4)--調補擇食養生樂
美肌之食--從抗敏到正能量護膚
培元正道(3)──排毒素 護肝消脂
培元正道(2)--抗氧化 除病源
培元正道(1)--免疫力,保均衡
食療有方--調補飲食88個智慧
益果良蔬──平衡飲食88個智慧
吃出生機──補健飲食88個智慧

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