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牛奶面膜DIY

作者:	蔡閔如
書城編號:	167309

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出版社:	楊桃文化
出版日期:	2003/07
ISBN:	9789867853332

商品簡介

在我們日常生活中，牛奶是非常經濟實惠又容易取得的營養補給品，它富含蛋白質、脂肪、醣類、礦物質及多種維生素，尤其鈣質的含量豐富，正值生長中的孩童多喝牛奶可以強化骨骼、促進生長；而大人多喝牛奶（最好是脫脂牛奶）則有助於抗癌及預防骨質疏鬆，對女性而言更是護膚美容的好幫手。

除了直接飲用外，由於含有大量的蛋白質，牛奶也是十分理想的美容材料。蛋白質是細胞構成的主要元素，補充蛋白質有助於細胞的代謝與修復，改善皮膚出現皺紋、失去彈性與光澤的現象，而牛奶具有高蛋白質、便宜又方便取得的優點，不論食用或外敷都有相當令人滿意的效果，實在沒有理由不拿來大作文章啊！

一般人對於食用牛奶的方法都已經很熟悉了，因此本書就特別針對牛奶的美容用途，分別四季介紹共20種果效不同的護膚面膜，材料容易準備且做法簡單，每個人都可以在家自己動手，決定自己的美容策略。此外，本書亦以牛奶根據節氣的變化來搭配食材，配合四季美容提供13道食譜，從內在配合外在一起達到美麗的目標！如此一來，相信不久之後，您一定能簡瞏悁p黑色素沈澱、膚色暗沈無光、氣血不佳、黑斑、青春痘、細紋……等惱人的皮膚問題，真正變成一位白皙紅潤、容光煥發的牛奶美人！

目錄

導讀──輕鬆擁有牛乳般滑潤的肌膚
Tools基礎工具
Materials常用素材

四季牛奶面膜
Spring春
牛奶蜂蜜面膜、砂糖去角質面膜、綠豆粉面膜、木瓜牛奶面膜、杏仁牛奶面膜

為美麗加分──春季牛奶食譜
百香果鮮奶酪、牛奶排骨湯、小黃瓜牛奶布丁

Summer夏
豆腐牛奶面膜、檸檬面膜、燕麥牛奶面膜、酵母牛奶面膜、白芷蜂蜜面膜

為炎夏降溫──夏季牛奶食譜
水果牛奶沙拉、山藥百合牛奶、花生牛奶冰淇淋

Autumn秋
山藥牛奶面膜、蘋果牛奶面膜、洋芋牛奶面膜、玫瑰牛奶面膜、蘆薈牛奶面膜

秋天的野壕w─秋季牛奶食譜
鮮奶薄餅、核桃鮮奶露、芝麻鮮奶凍、牛r>...

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