作者

遠藤美季(監修)

日本民間團體「天使之眼」（angels-eyes）代表、網路成癮諮詢顧問。在擔任電腦指導員後，為了協助家長、學校老師解決兒童網路成癮問題，在2002年創立了「天使之眼」。現在，除了在天使之眼網站上的宣導活動外，也提供家長、兒童網路諮詢服務，並定期舉辦「網路道德講座」，在電視、報紙、雜誌等媒體推廣「如何與網路保持愉快、適當的距離和關係」等觀念。作品有《擺脫網路‧手機中毒》、《小學生的手機使用執照》等書。

繪者簡介
大野直人

1976年生。現居住於日本富山縣。曾在廣告設計公司任職，現為插畫家，在插畫和漫畫等領域相當活躍。曾參與動畫《咖哩塊──中辣》的製作，著有「看漫畫輕鬆學」系列的《整理收納》、《自我管理》等書。

譯者簡介
原木櫻

日本國立九州大學比較社會文化研究所碩士，博士課程學分修畢。曾任臺北科技大學、世新大學等校日文兼任講師。熱愛翻譯，喜歡悠遊在文字的世界裡，在文字中冒險，在文字裡體驗人生。譯有《媽媽使用說明書》、「看漫畫輕鬆學」系列的《自我管理》、《朋友相處》等書。

目錄

序幕
佩塔薩頻道的緊急通知
書中出場人物介紹

第1章 可以用網路做的事
網路是什麼？
和全世界連結的網路系統
可以用網路做的事情
想知道的事情都可以搜尋
★搜尋時的重點：試著搜尋看看！5個訣竅
佩塔薩頻道特別報導
網路有各式各樣的新資訊！
可以和很多人連繫
可以發布自己感興趣的事
可以上網購買各式各樣的東西
可以體驗各式各樣的樂趣
特別篇 記住各種網路名詞吧！

第2章 不可以在網路上做的事
上網也要遵守規則
違法上傳、下載
★著作權一點就通講座
不能在網路發布的事情
★在網路的世界，請注意！一點就通照片講座
不可以看不適當的網站
有很多不適合小孩看的網站
不可以隨便加入會員
和不認識的人連絡很危險
有些人可能不懷好意
佩塔薩頻道特別報導
安全使用社群網站的規則
小孩不可以自己上網購物
特別篇 網路規則總複習

第3章 網路容易引發的問題
網路中隱藏著危險
草率的貼文引發網路論戰
帳號被盜用
★設定密碼的訣竅
收到可疑的訊息時
★佩塔的騷擾郵件、訊息大彙整
電腦或手機中毒是怎麼回事？
遠離可疑的訊息，好好保護自己！
和網路遊戲有關的問題
遊戲成癮
社群網站引發的問題
社群網站霸凌
佩塔薩頻道特別報導
遇到網路霸凌的時候該怎麼辦？
小心網路成癮
網路成癮的症狀
社群網站疲勞
佩塔薩頻道特別報導
在社群網站溝通的訣竅
網路購物要小心
網路購物可能不能退貨
特別篇 網路規則總複習 解答

第4章 如何開心又安全的使用網路
試著和家人討論吧
決定網路規則並確實遵守
佩塔薩頻道特別報導
善用網路過濾服務，安心使用網路！
上網遇到問題時該怎麼辦？
★公共場所須遵守的基本常識課

尾聲
網路問題諮詢機構
寫在最後

序／導讀

【自序】
給網路世代的一封信

網路像魔法棒一樣，無所不能、非常便利。但這支魔法棒有時候也會因為使用方法錯誤，或使用者的心態不對，而變出帶來災難的魔法。如果你只是貪圖它的便利、樂趣、簡單，那麼很有可能會迷失其中，反而錯過了重要的東西。因為過度使用網路而導致身體和心理生病的人、因為過度沉迷網路而不小心傷害到其他人、因為捲入網路紛爭而傷害到自己未來的人愈來愈多。為了不讓這種事情發生，希望大家都能和家人一起思考應該如何使用網路，發揮想像力，了解使用網路時哪些事情最重要？應該要有哪些規則和禮貌，才是對自己最好的？

此外，大家現在還年輕，還有很多事情等著你們去體驗。請大家不要只透過手機、平板、電腦等裝置去看人或世界，應該要實際走入校園、社會，和各式各樣的人接觸、交流，體驗各式各樣的生活。因為有了這些體驗，才能讓你在使用網路這支神奇的魔法棒時，更加得心應手。

【給家長的一封信】

在這個網路的時代，每個孩子都必須擁有活用網路的能力。但是，網路世界卻稱不上是一個可以讓孩子安心使用的環境。成績低落、網路成癮、網路霸凌、網路犯罪，以及充斥著影響孩子身心健全的惡意資訊等，這些嚴重的網路問題層出不窮。為了讓孩子平安健康的成長，直到可以安心的讓他們自己面對這些問題，請「務必陪孩子一起」使用網路。此外，為了以防萬一，也要請家長進行當大人不在身邊時，孩子如何處理網路問題的模擬訓練。最後，如果這本書能確實讓大家了解到建立網路規則、遵守網路禮貌，才能享受網路帶來的便利與樂趣，將是我最高興的事。

監修 遠藤美季