日本NHK電視臺專訪！
日本產經新聞「中輟生遲來的春天」報導！
第一本讓拒學族、繭居族願意走出家門的實務指南！
什麼是繭居族？
就是生理毫無異常，卻不上學也不工作，
跟家人不講話超過一個月、足不出戶六個月以上的人。
繭居族並非毫無前兆，初期最明顯的警訊，就是拒絕上學，
也有人因為中年失業，於是一輩子繭居，
日本已開始出現8050（80歲的父母得養50歲的繭居中年族）症候群。
據統計，在日本，每個班級至少都有一位拒學生；
臺灣呢？50%以上的學校都有這樣的孩子，而且人數持續上升……。
本書作者杉浦孝宣，自己也曾裝病拒學，念特殊學校，
在一對一的個別教導及規律生活下，終於重新踏入校園。
而後開立補習班當老師，因協助中輟生通過高考一舉成名，
至今已幫助超過10,000名繭居者重返校園、正常工作。
他說，孩子拒學，不要搶救，更不要逼他回學校參加適應教學補救班，
只要用對方法，從拒學到正常工作，90%都能恢復。
◎別指望老師，這件事學校解決不了
找老師心理輔導？「老師雖然都很親切，但好像也改變不了什麼……。」
去補救教學班？孩子更反抗，因為沒人想被貼標籤。
最後，學校多半拜託家長轉學！
偏偏很多學校轉復學手續複雜，孩子只能回家。
◎從拒學到正常工作，有SOP：
與其逼孩子上學，不如先鼓勵孩子願意出門，
例如旅行、參與活動、甚至吃美食，不一定要到校上課，
父母要表達關心，但切忌：不能對孩子有求必應（例如主動送吃送喝），
否則他會開始擺爛……家長該怎麼做？本書有SOP。
拒學、繭居真的是一種病嗎？網路成癮、沉迷電玩真的沒藥救？
其實，逃避不可恥，這是生理正常的防衛機制，不要「搶救」──操之過急。
幫助這群人的最佳方法，不是學校、也不是父母，
本書有好多好多案例，你會得到意想不到的答案。
各界推薦
作家、精神科醫生／王浩威
王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中
國民媽媽／郭葉珍
親職教育講師／魏瑋志（澤爸）
國立臺北教育大學心理與諮商學系教授／趙文滔
蒙特梭利親職教育專家／羅寶鴻
親職溝通作家與講師／羅怡君
作者
杉浦孝宣（Sugiura Takanobu）
1960年出生，畢業於美國加州州立大學長堤分校。1985年成立中輟生重考補習班與學力會。三十幾年來致力於拒學症、高中退學生與繭居學童的支援活動。
2010年設立NPO法人高中畢業生支援會，為青年學子貢獻心力至今。著有《高中退學生的救星！拒學症或繭居族都有重新站起的一天！》（日本寶島新書出版）等書。
譯者簡介
黃雅慧
兼職譯者，熟悉臺、日、中三地貿易模式與工廠運作，具備商業實務經驗，翻譯領域涵蓋電子、通信、化學、防災與建築等產業，目前旅居日本。
目錄
推薦序一 跨出拒學的門檻，讓生命不再困頓／王意中
推薦序二 拒學，從來不是最後一根稻草／趙文滔
前言 拒學、繭居不是病，人人都可能發生
主要登場人物
第一章 人生有四大關口，決定繭居與否
1.拒學不是病，超過50％的學校都有
2.升國一拒學比例暴增，因為英文卡關
3.高中非義務教育，不去上課就被退學
4.重考、念錯大學，都可能繭居
5.中年失業，很可能一輩子繭居
第二章 別指望老師，這件事學校解決不了
1.學校都怎麼處理？拜託家長轉學吧！
2.父親長期缺席，常是拒學主因
3.體保生的兩難：退出校隊，等於退學
4.去適應班接受輔導？沒人想被貼標籤
5.轉復學手續太複雜，有等於沒有
6.性向問題從來都是問題
7.各學校因應拒學孩子的制度比較
第三章 不用每天上課的人生新出路
1.函授制，從專收退學生，到升學首選
2.函授課程不用每天到校，採學分制
3.高中學力鑑定，求職時非常吃虧
4.鼓勵孩子來學校，但不一定要上課
5.這是一場耗時又費力的拉鋸戰
6.多和孩子聊興趣，不要談未來
第四章 改變不了孩子，就從改變自己開始
1.鼓勵爸爸多和孩子相處
2.孩子拒學，不應只關媽媽的事
3.別設條件、別老說「我是為你好」
4.孩子擺爛，是因為你有求必應
第五章 從拒學到正常工作的三步驟
1.同溫層的治癒力量，超乎家長想像
2.健康的心理，從注重儀容做起
3.製造外出機會，美食是很好的誘因
4.辦外宿、活動，化解封閉心態
5.別幫孩子想未來，他得自己摸索
第六章 不幫孩子做好做滿，他才有機會肯定自己
1.第二次繭居，往往變一輩子繭居
2.讓繭居族從被照護，到照顧別人
3.不知道每天要前往何處，就無法有規律生活
4.晒太陽、動身體，簡單卻少不得
5.人生有了目標，就不會胡思亂想
6.透過與身障者溝通，讓孩子懂「為別人想」
7.不一定要聽父母的話，但要肯定自我
第七章 繭居是一種病？網路成癮、沉迷電玩的關鍵對策
1.憂鬱、焦慮、思覺失調……小心孩子成了藥罐子
2.真痛還是裝病？父母要避免情緒性發言
3.逃避不可恥，這是自我防衛機制
4.電玩不可怕，是親子必備溝通管道
5.管小孩不是防賊，訂的規則要他能做得到
第八章 避免再度社會退縮，需要長期關照
1.讓第三方介入，父母不孤單
2.打破學年制的迷思，不要再有第二次
結語 拒學症並非精神病，剖析繭居兒背後的心理
附錄 臺灣諮詢管道參考
序／導讀
推薦序一
跨出拒學的門檻，讓生命不再困頓
王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中
當孩子到了上學時間，卻足不出戶，對於許多爸媽來說，總是只能乾著急。好說歹說，孩子就是不為所動，眼看著時間一點一滴的流逝，其他的學生們都一一的往校園裡跨了進去，但是自己的孩子卻持續窩在家裡。
面對眼前拒學的孩子，無論是當事人或是父母，總是不時的耗損著自己的時間與心力，而疲憊不堪。這對彼此來說，都是一場劇烈的身心消磨。
「他不出門，我能怎麼辦？」許多父母深感莫可奈何，直接放棄，或索性採取強硬的方式，無論如何，就是要讓孩子到學校上課。只是在這樣的拉扯過程中，卻造成了往後不可磨滅、更大的親子衝突。
這時，我們忽略了一件事：孩子拒學，到底在明示或暗示我們什麼？該是得要按下暫停鍵，好好的來思考，眼前這拒學行為所要傳遞的訊息。
每個人的拒學成因與經驗不盡相同，無論來自於孩子個人的身心特質，或是孩子所面臨的生活、學習、人際、工作、感情等壓力課題，而破壞了孩子在日常生活中，應該有的上學規律。
這些都使得上學這條路，對孩子顯得遙不可及。而如此日復一日的繭居在家裡，最終將導致孩子、爸媽以及學校三方面，共同豎起了白旗，宣布放棄。於是，繭居生涯的序幕，正式開啟。
然而，一回又一回的拒學，卻讓孩子不自覺的，往生命中的黑洞，一步一步深陷下去。令人對於孩子的未來，不忍卒睹。但我相信，沒有孩子一開始就想要如此作繭自縛，讓自己的生命困住。
此刻，是真的需要有一些類似的成功案例，讓爸媽以及老師重新燃起，想要協助拒學孩子的動力。同時，透過方法指引而有所遵循，逐漸修正自己與孩子的互動模式。
同時，閱讀拒學的相關案例，也讓孩子有了共鳴。本書作者杉浦孝宣的成功經驗，讓長時間處在匈牙利諺語「逃避雖可恥但有用」狀態的孩子，終於望見隧道出口的那一道光，而喚起行動改變的契機，不再讓自己陷入無法自拔的困境裡。
拒學終究有出口，就讓我們從閱讀《拒學，不要搶救》這本書開始。
前言
拒學、繭居不是病，人人都可能發生
2019年5月，日本的年號由平成改為令和。正當舉國上下為迎接新時代的來臨，歡欣鼓舞之際，「繭居族」的社會問題卻層出不窮，在日本國內投下一顆震撼彈。
首先，是川崎隨機砍人事件。5月28日上午7點40分，一群私立明愛小學的學童，在川崎市登戶車站等候校車，不料突然遭到一名51歲的男性繭居族持刀亂砍，因而造成一名學童、一名家長死亡，17人輕重傷。
4天後，6月1日，又發生一起人倫悲劇。前農林水產省常務次長（按：相當於臺灣的農委會次長）在東京都練馬區的家中，持刀刺死啃老族的長男（44歲）。該名嫌犯遭到逮捕時，供述：「川崎隨機砍人事件讓我很不安，我就怕兒子也去殺人。」
我在寫此書時，案情雖然尚未明朗，不過這兩起殺傷事件已引起媒體的高度關注，並大幅報導繭居族所引發的社會問題。
這三十幾年來，我一直致力於拒絕上學（School Refusal，缺乏上學意願、不願意去上學；以下簡稱拒學）與繭居族的輔導，曾多次呼籲各界正視問題的嚴重性，以防範於未然。然而，實際上，大多數學者在處理拒學或繭居族的教育諮詢時，總是抱持過度樂觀的態度，不是勸父母「給孩子一點時間，慢慢的他就會去上學了」，就是「最好避免刺激孩子，給他一點私人空間吧」。但在連續殺傷事件以後，繭居族顯然已是刻不容緩的社會問題。
針對這兩起事件，第99任日本首相菅義偉（按：延續安倍未完任期，至2021年9月）表示：「我們不宜將這幾起悲劇直接與繭居族做連結。」第21任厚生勞動大臣（按：相當於臺灣的衛福部）根本匠亦表示：「這幾起殺傷案雖然震驚社會，但我們仍不宜替繭居族貼標籤。」這些政府高官的發言，在在顯示了大眾對於繭居族與其家人刻意迴避的氛圍。
當然，也有人認為反正船到橋頭自然直，再擔心也沒用，可是睜一隻眼閉一隻眼，終究還是得面對問題，不是嗎？
不可諱言的，繭居族絕對與這幾起殺傷事件脫離不了關係。特別是前農林水產省常務次長的案例，其長男從國中時期便有暴力傾向。事情會演變至此，我認為父母實難辭其咎。
大家想想看，如果為人子女連家人都敢施暴，也難保哪天突然情緒失控，因一時衝動而釀成大禍。我想不少人都會這樣想。
然而，事實上，繭居族並非無藥可救。只要用對方法與早期治療，20歲以前都有辦法矯正，幫助他們重拾人生。我經手過的案例中，不乏對家人拳打腳踢的拒學或繭居青少年，而且大部分都是男孩子。面對孩子的暴力傾向問題，我認為最好的做法是，立即接受專業輔導，而不是靜觀其變，錯失良機。
最近，本協會就有一位18歲的學生，手持菜刀將自己關在房間裡。我們在接到父親的求救電話以後，立即派社工前往支援。好在有長期輔導，彼此已建立起互信關係，因此當社工趕到以後，他很快就放下菜刀，說：「對不起，我錯了。」
當時，只要他父親的做法有些許不慎，後果絕對不堪設想。
隨著川崎與練馬的案情釐清以後，不禁讓我感慨，這些繭居族如果能在20歲以前，及時接受輔導，或許就能跳脫一輩子繭居在家中的命運（按：前者從小父母離異被伯父母收養，加上遭同學霸凌，成年後因為長期失業變成啃老族；後者則是因兇嫌長期遭受家暴與精神暴力）。
教育機關過去僅將繭居視為年輕族群特有的問題，因此各項調查大多鎖定15歲至39歲。然而，隨著高齡者的照顧難題日益嚴重，「8050」的社會問題已逐漸浮出檯面。
所謂「8050」，指的是八十幾歲的年邁父母，因家有五十幾歲的啃老族，而面臨老無所養的困境。例如，川崎隨機砍人事件，嫌犯就與八十幾歲的伯父母同住。這對需要看護的老夫婦甚至曾因姪子的種種行徑，向政府相關單位尋求協助。
8050的問題凸顯繭居族並非僅限年輕人以後，日本內閣府（按：相當於行政院）曾針對40歲到64歲進行調查發現，中高年繭居族高達61萬人，大幅超過15歲至39歲的54萬人。
換言之，繭居族已有高齡化的傾向，而政府的對策至此並無太大作用。
等到10年、20年以後，這些繭居族年紀漸長，而賴以維生的父母也撒手人寰以後，他們就有可能成為社會的不定時炸彈。
話說回來，這些繭居族真的無藥可治嗎？
當然不是，透過三十多年的輔導經驗，我終領悟出關鍵所在。
其中，最好的例子莫過於，目前在本協會擔任社工的祐貴同學。
2018年8月，祐貴（當時17歲）前往東京都議會，將陳情書遞交至文教委員會召集委員（當時）的里吉由美議員手中。在東京都議員、區議員、各大媒體與相關人員的見證下，他朗讀陳情書的身影，令人感動不已。
祐貴曾因為不肯上學而繭居，雖然經輔導後已重返校園，卻礙於經濟因素，不得不放棄就讀函授高中。這個切身之痛，讓他決定挺身而出，向東京都議會遞交陳情書，呼籲政府正視繭居問題，並將支援學校納入高中學費的減免對象。
祐貴其實非常聰明，曾就讀於某一流高中。可惜暑假過後，因突然不想上學而繭居一年。家長也曾帶他前往精神科就診，還在醫院住了一段時間。不過，祐貴卻始終過著日夜顛倒、與世隔絕的日子。他剛來本協會的時候，甚至宛如行屍走肉，總是低著頭、彎著腰，不和任何人有眼神接觸。
可是現在呢？他卻是雙眼炯炯有神，不僅在眾人面前朗讀陳情書，面對議員的問題也能侃侃而談。最重要的是，他憑藉著人溺己溺的信念，一心為有同樣境遇的年輕學子發聲。看到他這一路以來的蛻變，我內心深處不禁湧起一股莫名的感動。
其實，祐貴和其他的繭居青少年並無兩樣，不過為什麼他能夠脫胎換骨呢？當然，我並非指繭居族有較高的犯罪風險，而是只要用對方法，即使孩子一時待在家中，也能夠幫助他們重新融入社會。
每個孩子都可能拒學、繭居
三十幾年來，我輔導過無數拒學或繭居的學生。憑良心說，這些孩子大多資質聰明、才華洋溢，個性溫和又善良。他們的人生只不過是按錯了某個按鈕，才會產生社會退縮、不肯與外界接觸罷了。其他的拒學症或繭居兒也是如此。
事實上，文部科學省（按：相當於教育部；以下簡稱文科省）就曾指出：「任何一位學童都可能出現拒學症，並非特定族群的通病」。
子女不肯上學或繭居在家，對於孩子本身或父母來說，都是一種精神折磨。而且，孩子的天賦也可能因此遭到埋沒。這對當事人或社會而言，無疑是莫大的損失。為此，哪怕只有一位孩子有幸如祐貴一樣，重拾自己的人生，我也希望能為國家找回更多造福社會的英才。
我就是在這樣的契機下，以幫助這些孩童回歸社會為己念，三十幾年來致力於輔導拒學症或繭居的孩子。
在不斷的檢討與修正下，本協會終於訂定出完善的教育使命：培養孩子養成規律生活，在建立自信、自律的同時，為社會貢獻一己之力。換言之，拯救這些孩子的關鍵，就是「培養規律生活」、「建立自信與自律」與「貢獻一己之力，回饋社會」等三大要素。這些步驟看似簡單，實際執行起來卻頗有難度。
簡單來說，這三大要素的重點在於，執行的步驟。然而，來本協會諮詢的許多家長，卻總以「建立孩子的自信」為優先，花大錢聘請家庭教師，或是將孩子送去補習班上課，殊不知「規律生活」才是輔導拒學或繭居族的基礎。只要照著這三大步驟，幾乎9成以上的孩子都能重新回歸社會。
然而，這三大步驟有個重要前提，那就是父母或其他家人（如祖父母等）需予以理解與配合。唯有獲得父母的認同，本協會才能與父母同心協力，幫助孩子度過難關。
我真心期盼透過本書，除了宣導本協會的教育使命，更能為因拒學或繭居孩童煩惱的家長們，或其他支援團體、專家提供參考，進而拯救更多繭居的年輕學子，幫助他們重新踏入社會。
不過，這三大步驟並不適用於中年繭居族。但是，為了預防子女終其一生繭居於家中，各位憂心的家長仍可以本書為借鏡，在孩子20歲以前，及時幫助他們重拾人生。
我個人以為，繭居兒一旦過了20歲，因為習慣窩在家中，會越來越難踏出家門。特別是那些好不容易成功脫離封閉狀態的孩子，如果又再度產生社會退縮的話，情況就會變得更加嚴重。
因此，如果孩子曾經克服繭居，卻又故態復萌的話，家長最好要有長期抗戰的心理準備。遺憾的是，大部分的家長都是心有餘而力不足，明明知道不該放任下去，卻也只能安慰自己：「等孩子自己想通了，就會去外面找工作吧。」於是，在家長與當事人皆缺乏危機意識的狀況下，就這麼日復一日、年復一年的拖下去。
換言之，如果父母不能和孩子把話說開來，反而會讓「繭居」這件事情變得理所當然。因此，為了預防子女一輩子繭居在家，更不該錯失20歲以前的黃金救援期。至於中高年的繭居問題雖然並非我的專長，不過根據報章媒體報導，他們的問題點其實與青少年的繭居族頗為類似。
我常常感嘆，這些成年人如果能在十幾歲，甚且年幼的時候參照我的輔導方法，矯正生活習慣的話，或許人生就不會如此。預防長期繭居在家，最重要的莫過於早期發現、早期治療。閱讀本書的各位家長，切莫錯過時機。除此之外，有鑑於來本協會諮詢的大多是徬徨無助的母親，我特別將本書獻給全天下的母親，略盡棉薄之力。
父親的長期缺席，讓拒學更難解
事實上，拒學或繭居族的案例中，常見於父親長期缺席的家庭。現代社會，許多父親總以「工作繁忙」或「男主外、女主內」等理由當作藉口，不肯面對孩子的問題。
就以前述的人倫悲劇來說，那位老父親在農林水產省工作，每天忙得不可開交，因此管教的責任幾乎全由太太一肩扛起。這就是拒學症與繭居族的典型案例，因為父親不肯面對事實，而難以幫助孩子脫離繭居。
川崎隨機砍人事件也是如此。嫌犯從小因父母離異，而由伯父母收養。雖然我並不清楚兇嫌的成長環境，但無論血緣親疏，一旦肩負起養育之責，就應該視如己出才對。但是，根據新聞報導，兇嫌與伯父最後一次接觸是在2019年的1月。換句話說，在他犯案的前四個月，這兩人完全沒有交集。由此可見，兇嫌是在極度缺乏父愛的環境下長大的。這些都足以說明，做父親的如果不能正視子女的問題，就無法幫助孩子重建出發。
再者，一家之主為什麼要日夜辛勤的工作？難道不是為了一家大小的溫飽？那麼，在寶貝子女出現問題的時候，父親的挺身而出不就更重要了嗎？為了那些獨自面對問題、心力交瘁的母親，我有以下建議。
首先，重要的是父母同心協力，改變過去的管教方式。總而言之，家之所以成家，絕非母親一個人的責任。身為父親也應抽出時間，與子女交流。
說來慚愧，其實我在小學就有過不想上學的經驗。當時，雖然還沒有拒學這個名詞，但父母幫我找了一家供住宿的特殊教育學校，藉此鍛鍊我那體弱多病的身體。好在規律的校園生活，讓我很快就重拾正常步調，恢復小學生應有的活潑開朗。現在回想起來，這個經驗絕對是我人生的轉捩點。
