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自然醫學DIY：王佑驊博士的樂活保健精華
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出版社: |
商周
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| 出版日期: |
2009/07/02 |
| 頁數: |
304 |
| ISBN: |
9789866472985 |
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商品簡介 |
認識與實踐自然醫學的第一本書！
新時代最夯、最流行的自然醫學，比現代主流醫學存在更久，你不能不認識、一定要實踐！
在自然養生風潮盛行的今日，你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎？
明明照著吃、照著做，卻不見效果或感覺更不舒服嗎？
不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒？
如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化？
能不能在身體未出現症狀時就先預防？
有沒有除了飲食以外也很容易實行的居家保健方法？
透過本書，你就能像聘請私人專屬的醫師到家裡一樣，時時刻刻常保健康。
自然醫學的原則是：無害才能無病、善用自然與自癒力、預防勝於治療、尋找疾病的源頭、醫師也是導師、身心靈的全人治療。本書讓你能透過輕鬆的方式來學習寶貴的專業知識，並真正吸收、瞭解與實踐自然醫學：
【本書特色】
◎自然醫學，居家可實行：
．提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方。
．讓自然醫學走進你我家中。
◎讓你做自己的家庭醫生：
．簡易自我檢測：什麼是身體出問題的徵兆？什麼狀況是對身體不好？這些都可以用一些簡單的方法測知！
．排毒DIY：原本中、西醫沒有這種觀念，而是出自自然醫學的主張。
．居家自療法：從頭到腳都可做，身邊的物品從水到石頭都可利用。
．認識「好轉反應現象」：自然醫學最特別、且獨有的臨床經驗；不舒服是身體變好了，還是更嚴重？發燒是怎麼回事？
．簡易居家樂活運動：撥恩復健運動、道家養生七法，簡單又有效！
．居家急救箱：廚房也有釵h保健急救的小幫手，感冒可以好得快、好得徹底！
◎擁有健康，不必花大錢：
．透過本書，讓讀者在最自然且經濟的情況下，做基本的居家保健處理。
．方法中所需材料或食材，以台灣民眾容易取得為主，便於真正實行。
◎認識正確的自然醫學知識，保護自己
．本書作者出自有「自然醫學的劍橋大學」之稱的加拿大自然醫學院，說明自然醫學療法的思ep... |
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