作為先輩，塞繆爾‧斯邁爾斯幾乎說完我想說的一切。後來我們所說的，只是對他的補充。——人際關係學大師  戴爾‧卡內基
對我來說，這本書永遠讓人熱血沸騰……我如獲至寶，反覆閱讀，直到它深深銘刻在腦海裡。——美國成功學之父  奧里森‧馬登

◎ 暢銷英國100年的經典之作
本書是給年輕人的成長指南，
幫助年輕人在成長中更有自信，完善自我，擁有敢於前進的力量，
以期告訴讀者，如何保持自身的優雅姿態，以良好的心態過生活，
被譽為「文明素養的經典手冊」、「人格修練的《聖經》」。

◎ 閱讀本書，找到屬於自己的優雅和淡定、從容和自信
本書講述年輕人遇到困難和問題要怎麼解決，
論述年輕人在逆境的時候，應該如何轉變心態；
遇到打擊和意外的時候，如何堅持自我；
處於低潮的時候，如何學習和累積知識和力量，重新振作起來。

媒體推薦

他的著作是「跨越時空的永恆經典，澤被後世的心靈福音」，也是「個人奮鬥的精神目標，高貴情操的良知堡壘」。──《金融時報》

在傳授技術資訊給年輕一代的同時，不應該忘記教育他們成為擁有高貴思想、誠實敢說真話的人……他的作品值得閱讀，可以為人們身心健康帶來益處。──《時代週刊》

作者

塞繆爾‧斯邁爾斯

塞繆爾‧斯邁爾斯（Samuel Smiles，1812年12月13日～1904年4月16日），英國道德學家、社會改革家、散文作家、成功學家。作者在這本書中，講述想要成功需要解決的關鍵問題，影響許多國家為夢想追逐的年輕人，成為世界各國尤其是歐美年輕人的人生教科書。

編譯者簡介

靜濤

靜濤，喜愛旅行與藝文活動，目前從事圖書策劃和編寫工作，翻譯作品深入人心，譯有：《明治時代的聖書》、《這個世界，沒有懷才不遇這件事》。

目錄

前言

第一章：心靈美讓你更優雅
同情心的偉大意義
要有一顆善良的心
溫和的性格使你幸福
善良之心與謙恭有禮
藝術與心靈之美
樸實和機智都是美麗的

第二章：只有勤儉，才可以獲得長久幸福
勤儉可以遠離債務
學會拒絕誘惑
節儉是累積財富的關鍵
要幸福就要勞動
理智的人懂得節儉
勤奮的音樂大師
用勤奮贏得尊重的貴族
把節儉當作生活的一部分

第三章：完善品格，成就自我
品格優秀的人不會說謊
品格是一種無形的力量
品格不受知識和財富的影響
個人品格中最重要的是誠實
努力才可以形成優秀的品格
要有勇氣說真話
做好可以成全你的小事
為人處世要有誠信

第四章：性格決定成敗
性格決定一個人的命運
人的本性決定言行舉止
害羞的英國人
過於靦腆不是一件好事
不同國家的不同性格
用責任心約束自己
自省的重要性
自制力是一種美德
細心，不要忽略小事

第五章：無論何時，都要對自己的人生負責
如何獲得幸福快樂的婚姻？
膽大心細的偉人們
工作之外的興趣
不要總是抱怨人生
煩惱光顧焦慮不安的人
應對生活，充滿希望
勇氣，賦予一種力量
工作的時候，保持愉快的心情
言行舉止表現個人魅力
塞繆爾‧斯邁爾斯名言

序／導讀

前言

　　塞繆爾‧斯邁爾斯（1812—1904），英國人，被包括卡內基在內的後人尊崇為成功學的導師。事實上，斯邁爾斯的首要身分並非成功學家，而是卓越的政治改革家和道德學家。就是因為這一點，他的作品具有一層更深的意義，其蘊涵的思想價值超出一般意義上的「成功學」，帶有濃重的哲學意味。

　　甚至可以說，斯邁爾斯首先注重的是西方近代的文明和秩序，他的成功學著作中有一部分就是討論社會的道德文明，對後世產生深遠的影響，其作品暢銷全球一百多年而不衰，成為世界各地尤其是歐美年輕人的人生教科書，甚至有人稱其作品為「文明素養的經典手冊」、「人格修練的《聖經》」。

　　本書是根據斯邁爾斯作品中有關一個人如何撫平內心的浮躁，做一個優雅而內心強大的人而編選的內容。事實上，我們之所以編撰這本書，是想以此幫助那些煩惱焦慮的人，讓他們勇敢面對。

　　在這本書中，我們藉由「優雅」「淡定」「內心強大」「善良」等關鍵字，作為引導全書的主要論點，講述年輕人遇到困難和問題要怎麼解決，針對性地論述年輕人在逆境時，應該如何轉變心態；在遇到打擊和意外的時候，如何堅持自我；處於低谷時候，如何學習和累積知識和力量，重新振作起來；什麼樣的性格可以保證你立於不敗之地。年輕的我們都會有不如意的時候，都會有面對困難的時候，當這些發生時，如何保持自身的優雅姿態，以良好的心態度過，是每個讀者心中的渴望，也是每個年輕人要掌握的知識和經驗。

　　本書是斯邁爾斯寫給年輕人的成長指南，幫助年輕讀者在成長中更加自信，完善自我，擁有敢於前進的力量。相信本書可以給讀者信心和鼓舞，希望和力量，希望每個讀者都可以透過閱讀本書，找到屬於自己的那份優雅、淡定、從容和自信。

試閱

同情心的偉大意義

同情心是一種奇妙的感情，不僅可以讓兩個人相互聯繫，還可以讓人的心變得柔軟。

同情心是我們對抗惡勢力的最佳武器，它還可以賦予我們更多的美好品格。它一直伴隨生命周而復始地出現，保證人類心靈的純潔。

在聖約翰老年的時候，他不顧自己行動不便，由別人扶著去觀看一場兒童聚會。這場聚會是由教會舉行的，人們邀請聖約翰對孩子們說幾句話，老人顫巍巍地直起身子，說：「親愛的孩子們，請善意對待你周圍的每個人。」接著，他重複一遍，「請愛你周圍所有人。」人們疑惑不解，問他：「你還有其他話想說嗎？」老人回答：「不要以為我糊塗了，總是說同樣的話。要是你們可以做到我說的那樣，其他的都將不再重要。」

愛心是構成同情心的最主要因素，這是所有國家、所有人們的共同認知，直接地說，同情心需要的就是我們的愛心和無私奉獻。全心全意為別人著想，站在別人的角度上思考問題。要是我們心裡沒有愛，也就沒有同情心，不會去幫助困難的人。當我們用自己的同情心和善良去幫助別人的時候，雙方都將感受到心靈的溫暖。用自己的愛心來幫助別人，別人在得到幫助後產生感激之情，於是也會用愛心去幫助更多的人。

凱隆‧法拉爾描述他們的工作：「付出再多身體上的行動也比不上一個人的同情心所帶來的影響。幸福更多地需要心靈上的改變，而不是一味地埋頭苦幹，要是思想不發生變化，做再多的事也無用。如果所有的地位、財富都離開他，並且身患疾病，他仍然能樂觀積極地面對生活，支撐他的只可能是心靈和思想。現在我們知道，沒有同情心的生活將會多麼困難。」

不能否認社會上有一些人並不喜歡善行，但是他們無法拒絕心懷慈悲的人。也許他們可以克服很多困難，但是這樣的拒絕他們很難做到。一些身分低賤的人總會受到別人的唾棄和厭惡，但是這不能剝奪他們應該得到救助的基本權利。邊沁是英國的法學家和倫理家，他的觀點告訴我們：快樂和幸福不分高低貴賤，原始社會的人類和我們感受到的是同一種情感。