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把健康徹底說清楚
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出版社: |
人類智庫
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| 出版日期: |
2010/08/04 |
| 頁數: |
448 |
| ISBN: |
9789866238147 |
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商品簡介 |
西醫在治病，中醫在治人
有病找醫生，養生靠自己
養生就是一種健康的生活習慣
●晚上熬夜、白天補眠有用嗎？
●現代人為什麼性弁銃V來越差？
●發燒可增加孩子的免疫力？
●為何越是夏天，越要吃點溫熱的東西？
●為什麼手的握力越大、人越長壽？
●女性手腳冰冷怎麼 辦？
●人的所有祕密為什麼都在手指上？
●唾液也能治病嗎？
●為什麼有人天生身體好、有人生來一身病？
養生專家曲黎敏 一次把健康問題徹底說清楚
●一年四季和一天十二時辰，與我們的身體有什麼關係？
●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑，以及自身的情志、食衣住行，怎樣決定我們的健康？
●人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶，這些對身體有何影響？
養生是一生末? 養生名家講健康
讓養生回歸生活，養生成為一種生活態度
曲老師娓娓細說，深入淺出的內容，蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧，讓「養生」回歸於生活方式，使養生的概念成為一種生活態度，讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華，瞭解中醫的治病原理。
因天之序，領略養生
一年有春、夏、秋、冬四季，一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰，養生之理就是「因天之序」，遵循春生（生發）、夏長（生長）、秋收（收斂）、冬藏（收藏）的道理，以及十二個時辰的規律，讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。
細訴十二時辰養生法，分享易讀易懂的養生祕訣
每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點，能循天道、明白自然規律，養生智慧盡在生活實踐中。
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