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健康零漏洞：簡基城博士獨創六大系統健康自療法
售價:
$100.00
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出版社: |
新自然主義
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| 出版日期: |
2010/09/28 |
| 頁數: |
256 |
| ISBN: |
9789576966859 |
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商品簡介 |
這是一本顛覆傳統的抗老化新觀念書，告訴你抗老醫學的最新趨勢！
★新觀念一：要長壽，更要健康！
根據世界衛生組織統計，台灣人一生中竟然有十分之一的時間在病床上度過！活得老，更要活得健康，追求「健康餘壽」（一生中健康歲月總和）才是21世紀健康新指標。
★新觀念二：「健康年齡」比身分證年齡更重要！
每個人都希望自己青春永駐，外表看起來比身分證上的年齡年輕。其實，「健康年齡」才能反映身體的真實狀況。例如30歲的人卻一點都沒有活力，40歲的人走起路就氣喘吁吁，代表已經未老先衰 ，「健康年齡」大於身分證年齡了。
→本書的「「新健康年齡表」，讓你3分鐘得知自己的老化級數！
★新觀念三：找出「健康限制點」才能有效搶救健康！
身體是環環相扣的系統，而健康的敗壞，通常從身體最弱的環結開始崩解，也就是所謂的「健康限制點」。要搶救健康，一定要從自己最弱的環節下手，才能事半平縑C
→本書的「健康限制點檢測表」，讓你5分鐘找到自己的健康漏洞！
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