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澄淨心靈的七堂課:培養正念與專注的力量(20K)
作者: Bhante Y. Wimala 
譯者: 李金蓉
出版社: 深思文化
系列: 心靈
出版日期: 2010/10/19
ISBN-10: 9861847855
ISBN-13: 9789861847856
書城編號: 214305
 

原價: HK$83.00
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簡介

澄淨心靈的七帖藥方!

  如果把時間換算成金錢,每秒一元,則一天有八萬六千元;你要明智地支配,還是虛擲浪費?在庸庸碌碌的喧嘩人生中,如何找回內在的本質,獲得真正的寧靜?

  我們常陷於日常瑣事的煩躁泥淖中,疲於奔命,心中常有一股失望、夢幻破滅之情,甚至對自己生氣。當我們迴旋於生命的痛苦時,你可曾認真去追尋內在的純淨本質,讓它綻放生命的喜悅與圓滿的覺醒?

  斯里蘭卡的小乘佛教高僧邦德.魏瑪拉,以自身修行經驗與體悟,與我們分享佛陀教誨。

  第一堂課:從一天的省思開始,帶領眾生審視自己生命的風貌,學習自我肯定與接納,如何面對批評。

  第二堂課:真正的愛能以同理心與慈悲心全然接納對方;純淨的愛沒有焦慮,只有寧靜的安然,愛不會使人心碎,只有缺乏真愛,才會導致痛苦與傷害。

  第三堂課:靜坐是達到寧靜的歷程,達到心靈的放鬆及專注;數息靜坐法是有覺知的呼吸法,專注呼吸,讓每次呼吸喚醒你的心。

  第四堂課:明白生命短暫無常的本質,就能克服死亡的恐懼。死亡並非生命的相對,而是生命的本身。對死亡的深刻覺知,讓人了解生命的本質,獲得平靜與安詳。

  第五堂課:了解業的因果法則,業的精神就是要為自己的命運負責,生命中的快樂與不快樂,全視你的抉擇而定。

  第六堂課:藉由身念住的修行法,幫助覺察身體,放鬆身體,經由身體訓練心理與情感的連結,讓情緒消失無蹤。

  第七堂課:萬物緊密連結,就如血液。我們無法與自然分割,消除心的偏見,從純淨的心靈看世界,就會以尊重、關懷和愛看待所有人。

作者簡介

Bhante Y. Wimala

  是斯里蘭卡的小乘佛教高僧,十四歲出家,三寶中心(Triple Gem Society)主持。過去幾年來,他四處雲遊傳揚佛法,所到之處,常吸引無數信眾前往聽法。他並於美國釵h監獄弘法,將佛法的精髓以淺顯的語言詮釋,讓人得以親近真正的生命智慧。

  網站:www.bhantewimala.com/

譯者簡介

李金蓉

  東吳大學英文系畢,英國桑德蘭(Sunderland)大學文化與文本研究所碩士。

評分 尚未有...
此叢書 心靈 書目

  • 調解與復和:化解衝突的理念及實踐
  • 願將那揮不去的羞恥藏在恩典裡
  • 寬恕始能忘記:治癒內心那不必要的傷害
  • 羞恥與恩典
  • 人生下半場 你要好好待自己
  • 你可以讓一切變成最好的
  • 原來在沒有盼望的地方才需要盼望
  • DustyKid塵話過——100個生活基本
  • 澄淨心靈的七堂課:培養正念與專注的力量(20K)
  • Bhante Y. Wimala 作者作品表

  • 澄淨心靈的七堂課:培養正念與專注的力量(20K 軟皮精裝)
  • 澄淨心靈的七堂課:培養正念與專注的力量(20K)
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