一次搞懂各種靈性療癒工作的原理，
讓人生的豐盛、創意、潛力、健康全面升級！
★ 美國亞馬遜能量治療類暢銷書，讀者五顆星推薦★
★國內外多位身心靈導師與暢銷作家聯手推薦、一致讚譽★
東尼‧羅賓斯（Tony Robbins）│《喚醒心中的巨人》作者
傑克‧坎菲爾德（Jack Canfield）│《祕密》心靈導師、《心靈雞湯》系列作者
布萊利．尼爾森（Bradley Nelson）│《情緒密碼》作者
塔瑪・基芙絲（Tama Kieves）│《今天，我比昨天勇敢一點點》作者
鄂文．拉胥羅（Ervin Laszlo）│諾貝爾和平獎提名人選、匈牙利科學哲學家與古典音樂家
瑪西．許莫芙（Marci Shimoff）│《快樂，不用理由》《心靈雞湯》（女性版）作者
琳恩．麥塔嘉（Lynne McTaggart）│念力的祕密》系列作者
埃薩克‧寇倫（Isaac Koren）│「寇倫兄弟」（The Brothers Koren）聲音潛能開發公司共同創辦人
譚瑞琪│「阿乙莎靈訊」系列作者
楊寧芙│頌缽音療工作坊帶領人
劉慧君│自然食氣導引師
陳盈君｜「左西人文空間」創辦人
周介偉│光中心創辦人
蔡桑妮│晶荷花精社長 衷心推薦
人體就是一顆電池，只要懂得擷取無所不在的電磁能量充飽電力，
就有能力自我療癒，創造健康、自由與豐盛的人生。
你或許知道，萬物都是能量、頻率與振動，但你可能不知道，整個宇宙都是帶電的，包括人體在內。
作者根據從事聲音療法二十餘年的臨床經驗，以及多年在科學領域的研究，告訴讀者：人體就是一顆可以重複充電的電池，電力不足時，身體就會缺乏活力、感到不適，甚至產生疾病；電力充沛時，身體就能在天生的療癒智慧帶領下自我修復，重新回到健康的「原廠設定」。而理解這看似簡單的道理，將會大幅改善你的身心狀態，進而改變你的人生。
同時，作者也提出，人體本身與周圍存在著一個「電磁場域」（即生物場），會保留所有的情緒記憶與創傷，形成能量阻塞。而場域中不同部位的能量阻塞，便反映了不同的身心議題，作者在書中一一歸納整理出來，並提出簡單可行的自我療癒方法。例如：
◎ 腳部與我們能否踏出人生下一步有關，表現在身體上的癥狀，是腳踝扭傷、腳部皮膚問題等。增進雙腳能量流動的方法，就是刺激腳底的湧泉穴，以及光腳在公園的草地上走路。
◎ 薦骨輪蘊藏著我們的自我價值、性欲、創造力、現金流，以及享受喜悅與親密感的能力。薦骨輪失衡時，在身體上多以下消化道的疾病來呈現。療癒的方法有：為自己寫一張心理筆記、奉行「適度的享樂主義」等。
◎ 心輪與我們能否向愛敞開有關。心輪與心臟疾病及肩部的不適有最直接的關連。療癒心輪的方法之一，就是練習對一切感恩。
◎ 喉輪與我們能否真實表達自我有關。表現在身體上的癥狀經常是甲狀腺的問題。而療癒的方法，就是練習唱歌、吟誦，以及說真話。
透過了解自身的電磁本質與人體電磁場所反映的身心議題，作者從體重過重、破產、債務纏身、慢性背痛、消化不良、婚姻關係不佳的狀態，轉變成身材恢復青少年時的緊實苗條、擺脫債務與身體疼痛、經營著一份成功的事業、能與所愛之人從事喜愛的活動。
現在，你也可以透過她真誠無私的分享，學習用電磁思維看待自己與世界，隨時替自己充飽電力，並透過療癒人體電磁（生物）場中所有的不平衡，恢復自身完美的振動頻率，活出燦爛美好的人生！
● 本書的人體生物場解剖學內容非常難能可貴。……對於要深入乙太精微體的調整、能量補足或釋放，回復生物體平衡的能量工作者或自學者，都是很值得參考和研究的領域。
──譚瑞琪（「阿乙莎靈訊」系列作者）
● 看到本書，我感覺如獲至寶。終於有一位資深的前行者，能夠提出完整的學理，以合於科學又條理分明的方式，把一些似乎虛幻縹緲的靈性感知，有系統地整理歸納。
──楊寧芙（頌缽音療工作坊帶領人）
● 本書不用虛無縹緲的名詞，改由常人可理解、具體的電磁場入門，貫穿各種抽象概念，一窺身體、心理和環境，如何細緻結構成我們可感知的世界，如何運作、交流。
──劉慧君（自然食氣導引師）
● 本書就像是提供了一張很好的「電磁場呼應生物場的結構地圖」，是幫助我們了解身心能量互動關聯的指南。非常推薦給對人體精微能量場和脈輪有興趣的研習愛好者。
──周介偉（光中心創辦人）
● 人體生物場的充電，是身心靈健康的一大要素。相信閱讀此書的你，都能夠與這些文字的概念同頻共振，提取生命智慧給予我們的電力，獲得健康與平衡。
——陳盈君，諮商心理師（左西人文空間創辦人）
● 本書邀請我們把身體、健康與周遭的世界視為「電磁場」，是一種深具開創性的概念。我最愛這本書的地方，是那些讓人們能自行提升自身電力的簡單工具與練習，電力可轉變成更多的能量、專注力，與真實的活力。
──東尼‧羅賓斯（Tony Robbins）╱《喚醒心中的巨人》（Awaken the Giant Within）作者
● 艾琳是能量醫療界真正的先驅。她寫出了有關人類身體、情緒與生命本身的電磁本質的終極入門書。本書簡單易懂，有時又令人大為驚奇，將改變你看待自己與世界的方式。
──傑克•坎菲爾德（Jack Canfield）╱《祕密》心靈導師、《心靈雞湯》系列作者
● 麥庫西克在這本了不起的著作中，分享了我們作為電磁生物的真實存在本質，以及改變我們的身體、心理與情緒健康是多麼簡單。這世界比以往任何時候都更需要書中涵蓋的資訊。非常推薦你閱讀本書，好好利用它來提升你的電壓。
──布萊利．尼爾森（Bradley Nelson）╱《情緒密碼》作者
● 偶爾你會讀到某一本感覺非常有道理的書，不懂科學界與大眾文化圈怎麼都不知道？本書就是其中之一。任何對混亂的營養補充品或嚴格周密的飲食規範感到厭煩的人，這個用易懂、優雅的口吻寫成的「好方案」，或許能讓你在每個層面都更健康。
──塔瑪・基芙絲（Tama Kieves）╱暢銷書《今天，我比昨天勇敢一點點》作者
● 本書徹底顛覆了傳統療癒身心的方法！若你試過各種方法要讓自己變好，卻沒有得到你想要的進展，這本書就是為你而寫的。
──克麗絲‧費拉羅（Kris Ferraro）╱《顯現：創造理想生活簡要指南》作者
● 艾琳讓我們可以輕鬆理解關於我們的電磁體的簡單真相，以及如何調頻、讓它變得和諧。強烈推薦給所有想讓自己的豐盛、創意、潛力、健康與成就升級的人。她是位真正的大師，閱讀與練習她的技巧能改變你的人生。
──潔若琳‧格拉斯（Jeralyn Glass）教授╱音樂家與煉金水晶缽音頻療癒先驅
● 艾琳在本書中描述的觀念與技巧，在古老薩滿文化的技巧中可以找到根源。現代西方的科學觀經常把我們內在與周遭的魔法去神祕化，但這本具開創性的作品給了我們絕佳機會，去重新喚醒我們的內在療癒力，同時又與現代觀點連結。
──薩里納‧科皮里娜（Zarina Kopyrina）╱OLOX音樂計畫共同創辦人，新薩滿療癒發展領域先驅
● 本書是部振奮人心的作品。對所有曾思考過我們身體運作方式與組成要素的人來說，都是必不可少的資訊。
──鄂文．拉胥羅（Ervin Laszlo）╱諾貝爾和平獎提名人選、匈牙利科學哲學家與古典音樂家
● 在本書中，作者提供了實用且能改變人生的精采智慧。「電磁式思考」是了解我們的健康與世界的一塊遺失拼圖。閱讀這本啟發人心的著作將讓你走在生物電學革命的最前端──別錯過了！
──瑪西．許莫芙（Marci Shimoff）╱暢銷書《快樂，不用理由》《心靈雞湯》（女性版）作者
● 本書提供了一個迷人的理論，可能大大促進我們對自己為何生病與需要療癒之處的理解。
──琳恩．麥塔嘉（Lynne McTaggart）╱暢銷作家、《念力的祕密》系列作者
● 作者在本書中說明了現代醫學遺失的一片重要領域：人體生物場與其電磁的本質。她與我們分享了她在人體生物場解剖學與功能上的發現，同時加入生物學、物理學與宇宙學方面的論據。請開始相信它，並讓你的電磁本質開始發光吧！
──保羅．密爾斯（Paul J. Mills）博士╱加州大學家庭醫學與公共健康教授
名人推薦
● 書中充滿了要提升你的電力所需的觀念與方法，讓你能活出最理想的心理、情緒與身體健康狀態。一如往常，艾琳的作品出色、前衛，而且非常實用。
──麗莎‧坎皮恩（Lisa Campion）╱著有《同理者的能量療癒法》（Energy Healing for Empaths）
● 艾琳的開創性研究開闢了一個結合科學與靈性的全新思想典範。透過直接的經驗，艾琳帶領讀者經歷一次革命性的觀點轉換，讓我們了解，我們基本上是電磁與振動。衷心推薦這本書給所有在尋找自我成長與療癒的工具的人。
──埃薩克‧寇倫（Isaac Koren）╱「寇倫兄弟」（The Brothers Koren）聲音潛能開發公司共同創辦人
讓你一次搞懂各種靈性療癒工作
文／「阿乙莎靈訊系列」作者 譚瑞琪
人類的身體蘊藏著龐大的宇宙智能，在過去，科學無法解釋的現象歸類為玄學或靈性，而當今靈性世界的諸多現象，也慢慢可以從量子科學的角度來詮釋。靈性其實是人們尚未理解的宇宙現象，近年來發現不論是從科學、生物學、醫學和靈性等各個不同的領域的專家，都同時指向人類的身、心、靈和宇宙萬物是相互連結並存在於統一場域的生命訊息。
生命訊息無所不在，本書作者以電磁學的角度將科學和靈性一以貫之，以電磁理論為縱軸，將圍繞在靈性治療的各種方法，不論是脈輪、聲音共振、呼吸、情緒體、乙太體、靈氣、氣功和阿卡莎紀錄等琳瑯滿目的靈性療癒工具，在過去處於無法被科學證實的舊模式中，透過作者臨床的實際經驗和體會，重新以電磁學的角度，將人、身體和宇宙全數納入嶄新的生物訊息場的統一範疇，此舉將靈性和科學無縫接軌，讀者閱讀的過程並不需要理解物理學或難以捉摸的量子科學理論，就可以透過簡單的原理，理解到萬事萬物在電磁的共振影響下，持續不間斷地追求平衡的真理，一次搞懂各種靈性療癒工作，明白這一切都和恢復身體電磁場的平衡息息相關。
我認為本書第二部分的人體生物場剖析內容非常難能可貴，每個章節聚焦一個生物場調頻會處理到的主要能量中心，從腳、膝蓋，以及從海底輪到頂輪在內的七個主要脈輪。將人們最常遇到的情緒、心智模式，以及出現在脈輪能量中心的不平衡狀態和阻礙的現象進行說明，並將情緒位在偏陰極或偏陽極的現象整理出來。對於要深入乙太精微體的調整、能量補足或釋放、回復生物體平衡的能量工作者或自學者，都是很值得參考和研究的領域。
電磁學的範疇不只和生物訊息有關，相信讀完此書，你會對於人之於地球生態乃至於整個宇宙有更清晰的藍圖和視角。是的！現在地球上出現的疫情、不斷變異的病毒和異常氣候，何嘗不是我們居住的環境和地球整體的生命訊息場失去平衡而產生的現象？人類透過內在宇宙就可以與萬物共振，也因此，當今社會和地球正面臨的所有問題的解決之道，也都在我們的內在。讓我們的身體回復健康與平衡，啟動和運用自己原本的能力，就能創造和諧共存的地球環境，以及每個人生命極致的體驗。
聆聽身體的訊息
文／頌缽音療工作坊帶領人 楊寧芙
十年前，在我學頌缽的課堂上，當老師把頌缽放在一位年輕女助理身上敲的時候，我幾乎是同時地喊了一聲「老師……」。老師回首，看見淚眼汪汪的我。此時我才察覺到自己的失態—我怎麼了？為什麼缽聲會讓我哭出來？
我把到嘴邊的話吞回去，但心裡非常確定：在那個缽聲裡，我聽到了女助理童年的某個歷程，彷彿有著流不盡的眼淚。即使那個年輕女孩的笑容很甜美，外表歡樂明朗。
跟那女孩相熟之後，委婉地問了她這件事，她提到童年某次去看書展走失了，找不到家人，帶給她很大的恐懼，即使成年後，仍多次從走失的惡夢中哭著醒來。
為什麼聲音可以聽到一個人的歷程與故事？
這過程是如何發生的？
如何確定一個音療師接收到的聲音反饋、解讀的訊息是正確的？
在每一次個案身體的訊息浮現時，我們該做些什麼？
作為一個能莫名感知聲音振動反饋的人，這是一條漫長而孤獨的道路。台灣未曾有過這方面的書籍與研究探討，也無從得到任何教導，只能從大量的個案實作中去學習。無論是音叉、頌缽、泛音、鼓聲……聲音自然療法雖歷史悠久，但被世界各地廣泛運用、有系統地實證與研究，也不過是這幾十年的事。
因此，看到艾琳．麥庫西克這本《不費力的身心充電法》，感覺如獲至寶。終於有一位資深的前行者，能夠提出完整的學理，從生命的電磁本質，去探討人體的能量場，以合於科學又條理分明的方式，把一些似乎虛幻縹緲的靈性感知，有系統地整理歸納。既有完整的學理、又能以作者獨特的天賦，向人們揭露聲音與振動裡所呈現的生物場訊息。
作者耗費二十五年研究提出的「生物場解剖學假說」，認為人體生物場是一個散布出去的電磁媒介，儲存並記錄著生命歷程。我們這一生的所思所想、甚至過往的祖先記憶、經歷，都以特定的波動形式儲存在這電磁場裡，特定的區域裡儲存著特定類型的故事。
讀到上述的內容時，我非常興奮，心裡大喊著：「是的！是的！在過往幾千個音療個案的實作裡，人們的生命經歷，就像黑膠唱片上的音軌，是可以被讀取的。不管此生，或是更久遠的過去。」這並不是祕密，不同感知系統的人，使用不同的方式。有些人用聲音作為唱針，透過音叉、頌缽等音療工具，去讀取振動的反饋；有些人透過手的觸覺，去感覺人體不同區塊的溫度、脈動與訊息；有些人只是靜坐，感受一個人的磁場波動，而這磁場波動，就像地球與大氣層的關係，只是研究大氣，就可以知道地球的狀態；而有些人則能看到每個人氣場的顏色、光度與厚度。
在施作音療的過程中，我發現身體的不同脈輪、區塊，各自會以不同的振動模式，保存著特定的情緒、或是生命故事。音療就像中醫的把脈一樣，能夠從這些振動的呈現，去感受個案的能量狀態、生活模式與某些生命歷程。我們聆聽音療工具進入身體的振波反饋，可以感知個案不同於他人的特殊脈動，以及某些特定的波動裡，可能呈現的訊息與意義。振動反應的不僅是肉身，也包含情緒、思想、脈輪狀態，甚至環境及家族世代某些頻率的傳遞。因而有時可以從個人訊息，去還原一個環境與故事。如同作者說的：
「藉由身體與聲音的交流，聆聽返回的訊號，就會顯示出每個人都會有的一種普遍模式。生物場就像大腦一樣分成不同區塊，不同的情緒經驗會被儲存在不同的平流層位置。情緒經驗跟記憶一樣，是被儲存在人體周圍的駐波。不同的情緒會有不同的頻率特徵，所以我才能辨識出它們。這不是什麼高深的學問，我也沒有特別厲害的聽力。」
這本書另一個非常吸引人的部分，是作者提出的「人體生物場解剖學」。露易絲．賀夫人在《創造生命的奇蹟》一書裡，率先提出了身心對應表，表列了各種症狀與思想型態的癥結；而中醫裡，則有五臟與五志的對應。瑜珈的七個脈輪，每個脈輪都有對應的身體位置與靈性意義。作者則在使用音叉為人療癒的過程裡，聽到個案電磁場中異常的聲音，她除了去調整，也從大量個案經驗裡，整理出不同部位對應的生命議題。
敏銳的音療師，雖然可以感知每個人不同的身體反饋，但那些聽起來不太一樣的聲音，到底代表的是什麼呢？如何驗證？我在這條路上孤獨摸索，可以交流的人並不多。因而看到麥庫西克的生物場剖析，針對腳、膝蓋、海底輪、薦骨、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，在生物場所代表的課題與能量意義，提出她個人的觀察研究，細膩而深入，我彷彿在一條孤獨的旅程，看見前方出現了引路人。作者提出的洞見，除了需要對聲音某種天賦的敏銳，更需要大量的個案經驗啊！
對一個療癒師來說，聽到電磁場裡不和諧的振動波頻，透過工具調頻使其回到和諧，是初步工作。而這條道路更迷人且值得探索的是：我們如何去幫助個案看見這些不和諧，它可能對應我們生命的哪些課題？針對問題發生根源的覺察，才是最終的療癒。
然而這樣的聆聽與讀取，對於不是聲音感知型的人，又有什麼意義呢？
我們來做一個假設：如果有一天，你可以看到別人的光體以及自己的光體，每個人的能量狀態，是這樣毫無遮掩地呈現；如果當你碰觸他人，就可以透過振動的反饋，去感知他的脈輪振動，以及身體儲存的情緒、意念、生活樣貌。這樣的發現，對你的生命會帶來什麼樣的變化？
當我在聲音裡覺察到個人與宇宙都是同一個訊息場，在訊息場裡沒有祕密與隱藏時，那份震撼遠遠超越我所接受過的一切靈性教導。
這份體悟，可以協助人們成為一個真實的人。
所謂的真實，是我們可以誠實地面對自己的情緒、感受、內在的意圖與渴望，如實地表達。沒有壓抑，沒有討好，也沒有對這世界的權謀運用與虛偽；因為在宇宙裡，沒有祕密，一切歷程都會以波動的形式如實地記錄及呈現，包含那善惡的念頭、言語與行為。
這份真實，也意味著「覺知」，當我們如實面對自己，我們可以覺察與發現喋喋不休的瘋猴之心、我們習慣創造的劇本，或是靈性的植入與自我催眠，進而真正回到和諧。
麥庫西克說：「我在工作中看到的最大問題之一，是人們如何用對他們無用的方式在誤用心智的力量—把他們的心智能量浪費在受害者情結、匱乏與限制的故事上，或是在惡劣的內在批判與內在監督上……其實，你的心智及意圖是調整能量系統的最佳工具。(節錄)
作者
艾琳‧戴‧麥庫西克（Eileen Day McKusick）
自1996年開始研究聲音對人體的效應，是聲音治療、人類生物場，與新興的電磁場健康領域的先驅。她是一種獨特的音療法「人體生物場調頻」（Biofield Tuning）的創立者，此種方法使用音叉來偵測並調整生物場（人類能量場或氣場）的失真與靜電噪音，她也成立了「人體生物場調頻研究所」（Biofield Tuning Institute）。著有屢獲獎項的暢銷書《調整人體生物場：振動聲音療癒法》（Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy）。
目錄
【推薦序】 讓你一次搞懂各種靈性療癒工作／譚瑞琪
【推薦序】 聆聽身體的訊息／楊寧芙
【前言】 可見與不可見的光
【自序】 提升你的電力
第一部 電的思維
第一章 我發現電磁場健康的旅程
第二章 繪製人體生物場域圖
第三章 帶電的宇宙，帶電的你
第四章 乙太：隱藏的次元
第五章 光體
第六章 你的情緒磁場
第二部 人體生物場解剖
第七章 如何調整生物場
第八章 腳部：你的立基點
第九章 膝蓋：掙脫束縛
第十章 海底輪：成為與存在
第十一章 薦骨輪：重拾快樂、價值感與豐盛
第十二章 太陽神經叢：發光的內在太陽
第十三章 心輪：向愛敞開
第十四章 喉輪：與真實共振
第十五章 第三眼：拓展你的視野
第十六章 頂輪：與宇宙共舞
【後記】我們就是自己在等待的人
【附錄一】提升電力的十五個簡單技巧
【附錄二】生物場解剖圖—─能量失衡的意義
序／導讀
【前言】
可見與不可見的光
二○○九年十二月的冬至夜晚，兒子昆恩跑來餐桌旁問我與我先生，是否知道物質有第四種型態叫「等離子態」（plasma，亦稱電漿）—─宇宙有百分之九十九．九九都是由這種帶電氣體所組成，並把星球、行星及整個銀河都連結成巨大的光網。在那之前，我只知道物質有三態：固態、液態及氣態，竟完全不知道有個物質的第四態！尤其是一種其實存在於所有眼見之處的型態，這是我後來才得知的。那個簡單的疑問，讓我掉進了一個探索不盡的無底洞，也因而改變了我的研究方向、工作內容，甚至是整個宇宙世界觀。
那時，我的體重超重九公斤，不只破產、債務纏身，還深受慢性背痛、消化不良、滿臉痘痘、布滿雙腳的足部疣，以及衝突不斷的婚姻所苦。我要同時應付工作、養育孩子，還是個全職的大學新鮮人。即使我從十八歲就開始踏上探索健康與人類潛能的旅程開始，這種人生各方面的掙扎仍然根深蒂固，而儘管數十年來，我不斷閱讀各種自我成長書籍、參加工作坊，讓自己接觸各式各樣的療法，我依舊沒能變得苗條、豐盛與滿足。一點都沒有。
發現等離子態為我開啟了通往一道全新世界的門—─一個充滿光與連結的世界，跟我從小被教導的那個深不可測、缺乏連結且機械化運作的世界完全不同。那也與我念碩士班時正在研究、並試圖透過學術與科學管道找到答案的問題完全吻合且同步出現。之前我花了十五年的時間從事聲音療癒與獨立研究，探索音叉發出的協調純音（pure coherenttones）對人類健康與福祉的影響，發現了許多令人費解的現象，因此正希望深入鑽研科學的世界，能為我點燃一些啟發之光。
而它確實發出了光芒。這份突如其來對人體的基本電磁觀點，以及我們與周遭世界的電磁連結的解釋──我在本書中會詳細說明──為我一直在追尋的事物揭開了全貌。也把我之前在聲音與振動、科學與靈性、健康與人類潛能等領域的發現連結在一起。一旦我了解這一切，便領悟到這份對一切事物中的光之連結的認知—─不只是從靈性或宗教，而是從科學的角度──就是我一直在尋找的。我「見過那道光」，某種程度滿足了我的理性頭腦與靈魂，於是我的尋求之旅就此告一段落。
花了幾個月盡可能地研究關於等離子的一切（我真的把它變成碩士學位的獨立研究主題）之後，我開始將自己研發的聲音療法傳授給我的第一批學生。時間回到一九九六年，當時我便把一組「療癒音叉」引入我的業餘按摩療程中。透過好奇與探索，我意外發現了一種特別的療癒法，現在稱之為「人體生物場調頻法」（Biofield Tuning）。這是個簡單、非侵入性的高效療法，可以透過在人體上方及周圍使用音叉，有效地「調整」身體失衡的能量場。透過音叉產生的協調聲音，我誤打誤撞地找到一種釋放阻塞能量的巧妙方法，從而在身體、心理及情緒層面產生深刻、強大的正面影響。我在個案身上使用這種療法將近十五年，看著他們因而變得更輕鬆、開朗且健康之後，有了這批新學生，我自己終於有機會可以接受療癒了。
幾乎就在一瞬間，我的病況就因為接受「調頻」（tune-ups）而開始得到療癒。首先好轉的是我的足部疣。我凍結的能量開始回歸正常的循環，體內的電力也開始提升，雖然很慢，但我很確定所有困擾我許久的問題都開始獲得解決。如今我得到了這個新的意識，可以運用這份新的自然勢能作為資源，事情便開始以強大的方式轉變。彷彿我內在不斷擴展的光照亮了周遭世界，讓我能感知到各種解決方案，並將之前我無法留意到的事物連結起來。
發現生命的電磁本質，以及開始訓練學生這套我已練習多年的聲音療癒法，儘管這兩件事看似毫無關聯，卻聚合成我人生中一場徹底的改變。透過學習光與連結的全新宇宙故事，透過接受這群新學生的調頻，我對健康、生命與宇宙的整體看法，擴展至超乎想像的程度。我開始認識到其他思想、感覺及行為的可能性，那是我從前想都沒想過的，也為我來了嶄新而有效的結果，而非一直卡住我的老舊相同迴圈。
雖然我利用音叉與人體生物場調頻法讓自己的能量場恢復正常運作，但我不希望本書與坊間許多書籍一樣，只是為了推銷課程、工具與諸如此類的東西（雖然我確實有許多你應該會想利用的東西）。在這趟旅程中，我最大的收穫就是學會用更清晰、有效且健康的方式使用我的心智（mind），也就是我自己的生物場。你的能量場是心智的地圖，基本上來說，你的心智是你所擁有最強大的工具。我將提供你許多小技巧及練習，不只能讓你的心智以更佳方式運作，也使你的能量場更強大、輕盈、光明且更有彈性，接著你的身體狀態也會隨之改變。
基本上，我是不經意地想出了一個贏得這場人生遊戲的好方法，一旦加以理解與應用，就能更輕鬆地增進健康、內在與外在的富足，以及創造力。這方法有兩個基本要素：了解電磁的原理與處理情緒問題。我們的情緒與感受，只是自然穿越人體存在的電磁波，就像海洋中的波浪—─除非我們否定、打壓或抑制它們，它們就會在我們的身體、電磁場中凝結與阻塞，產生阻擋健康能量流的阻抗與靜電噪音。要讓我們的電磁體更強壯與協調，主要是透過有效的情緒管理（還有其他簡單的技巧）。在接下來的篇幅中，我會深入探討這些主題。
寫這篇前言時，正值二○○九年的冬至，我坐在牙買加內格里爾的海灘上，腳埋在沙子裡，對面坐著的是我結褵二十三年的丈夫，我們曾一同經歷過許多風風雨雨。我的身材已經從中年發福變回青少年時的緊實、苗條，我既沒有透過運動，也沒有嚴守潔淨飲食以保持身材，只是巧妙地運用聲音療法，以及善用我稱之為「適度享樂主義」（moderate hedonism）的練習（這些書中也會討論到！）。
如今我已擺脫債務與疼痛，吃任何想吃的東西也不會發胖，可以與所愛之人從事喜愛的活動，並享受高品質的能量。我經營著一份生意興隆的全球性事業，讓我可以自由地到各地旅行，這也是我的最愛之一。最近我又把焦點放回研究與音樂上，這些是我真正充滿熱情的事。
我說這些並非是自我吹噓，而是想與你分享我的旅程。在這趟旅程中，我從在佛蒙特州山區忙著搜刮身上僅剩的零錢，為我那部價值八百美元的速霸陸加油，腹部贅肉還一邊從二手店買的牛仔褲頭擠出來，到找到解開捆住我的複雜繩結所需的資訊與靈感。那些結都以某種方式捆住了我們所有人，讓我們無法釋放潛能。
我想與你分享的資訊是來自我的臨床觀察，以及我對一些令人振奮的新科學領域的研究。這些資訊讓我得以在人生這場遊戲中「升級」，本書正想邀請你跟我做同樣的事：建立能點燃你自身光芒的內在覺知，專注提升你的電力，將閃耀的光芒照亮周遭世界，並透過內在啟發之光，去看見自己與他人的老問題的新解方。這得經由允許自己去充電，去遵循會令我們開心大叫的事，去真實表達自己，以及有勇氣去聽從直覺。
基本上，在擔任聲音療癒師與學術研究者的同時，我更像是個老師。我是整合教育碩士，這聽來有點模糊不清，但對於我所做的工作卻是很好的描述。我教導人們了解事物的連結方式。學員們常常告訴我，了解自己是個帶電生物體，幫助他們把自己生命中發生的事件與每個階段的健康狀態串連起來。這樣的理解提升了我們對一切事物連結方式的覺察力，並幫助我們識別、鎖定問題的根源。我的一位學員說那就像是：「終於窺見了面紗後面的景象。」
最主要的真相是：你就是自己一直在尋找的光。你的光早就被點亮了，因為就生物學上的真實性而言，你就是一個光的存在，深入到DNA、細胞與數萬億個充滿你整體存在的生物光子（biophotons）中。即便是身體密度最高的骨頭，也是壓電性（piezoelectric）的結晶結構，被壓縮時會產生電力（光）。而這份賦予你力量的光，就是賦予太陽、星星、閃電與螢火蟲，以及整個宇宙力量的光。因此，我們都是沐浴在以電力相連結的真實狀況中的電磁體。
這就是我們將在本書深入探討的主題，當我們注意到一種對真實世界的新認知，那將改變你的觀點與人生，就像我與其他人所經歷的一樣。我們將攜手走出那些看似黑暗的時刻。
你是廣大、包羅萬象的。所有持續阻礙那份理解與存在的，只是一個故事；空間裡被扭曲的波幅都可以被調回原本的完美和諧狀態。在那些訊號的雜音、受害者情結與掙扎的故事背後，你都是統一場（unified field，也就是宇宙本身）的一份子—─你就是宇宙。而就此觀點而言，一切都是可能的。
【自序】
提升你的電力
根據西方科學界盛行的典型說法，我們是化學元素組成、機械化運作的生物體。不過有個新的典型正開始出現，意指我們的本質是電磁波與振動頻率。這也代表我們及我們稱之為「家」的宇宙，都是由光波與聲波頻率組成，其橫跨的頻率範圍之廣，令人難以想像。
就像水中的魚兒，我們也無時無刻在寬廣的能量海裡游泳。看看我們四周，一切都是能量！我們所見的一切事物，都是電磁光譜的一部分。不只是燈泡、電腦、iPhone，還包括行星、動物、恆星與整個宇宙，全都與電有關。你正在閱讀的這一頁、坐的椅子、腳下踩的地面、居住的這個星球，以及照亮這顆星球的太陽等，歸根究柢都只是電磁能量以不同頻率振動的呈現—換句話說就是電。萬物皆是能量、頻率與振動。在我們看得到的宇宙裡，每一件事物都在原子或亞原子的層面上不斷運行，就連看似靜止不動的石頭也一樣。正如理查．費曼（Richard Feynman）這位偉大的物理學家所述：「一切都在晃動。」或者我喜歡這樣說：「一切都在跳舞。」多虧了正向與負向勢能的交換，才能成就這樣的能量之舞。
當我們認真思考，就會發現沒有什麼東西是「名詞」，因為一切其實都是個過程。（有趣的是，霍皮族〔Hopi〕的語言中並沒有名詞，反而更適切反應了我們周遭世界本質上的流動性。）當不同的振動碰在一起，便會開始以一種自然的自我組織方式，同步共振為相同的頻率，這也就是物理學說的「和諧共振」（sympathetic resonance）。這種共振也可能是我們稱之為意識或智慧的基礎，科學界也不斷發現意識是一種能量的基本性質，因此也是所有物質的基本性質。
儘管量子物理學、生物電與其他方興未艾的科學支派蓬勃發展，但只要探討到能量的問題，我們就會踩到科學與靈性的分界線。對於能量醫學中的「能量」，學界並沒有一致、標準的定義，特別是所謂的「精微能量」（subtle energy），這個組成人體能量場的原料，或許以不同的密度，也組成了所有生命與宇宙。因為少了明確定義，又缺乏足夠敏感的工具能做出可靠測量，精微能量便一直被歸類到靈性領域。
自我青少年時開始探索人體健康與福祉的旅程以來，這種靈性與科學的分歧便一直困擾著我。我喜歡將自己視為兩者皆是，所以我採行「雙邊主義」（bothism），也就是選擇以「是這個／也是那個」、而非「不是這個／就是那個」的角度來看待事物，在黑與白的中間探尋灰色的影子，而不是非黑即白的二元對立。每當談到科學與靈性的事，我們便會分別站到自己的意識形態陣營，不斷說出很多術語，也造成許多困惑。但說實在的，我們真的知道自己在討論什麼嗎？有沒有可能我們只是在用不同的字詞形容同樣的事物呢？有沒有可能宗教指的精神與靈魂，與科學所稱的電流也是相同的？在本書中，我們將探討一種概念：我們住在一個以電磁連結的宇宙，而最終，一切都是同一種
光、同一種電流、同一種能量源、同一個宇宙電磁場，不斷自我旋轉成那些我們可見與不可見的光。
執行聲音療癒法多年來，我都是從能量場（又稱生物場）著手療癒患者的身心問題。我充滿好奇與疑問的大腦，很快就讓我對自己到底在做什麼工作展開深入且長期的調查。在能量醫學的脈絡中，當我們談到這種稱為能量的不可見物質，很明顯地是指電磁能量，而非其他像是動能、熱能與化學等能量。那麼什麼是電磁學（electromagnetism）呢？簡單來說，就是充電粒子的移動，以及那種充電所產生的磁場。換句話說，就是可見與不可見光的光譜（或者以聲音的形式呈現，我們之後會提到）。
但是當我更深入理解電學，便發現一個有趣的問題：有好多混淆且矛盾的資訊。我的好友迪恩．拉丁博士（Dr. Dean Radin），這位思維科學研究所（Institute of Noetic Sciences）的超心理學先驅曾對我說：「艾琳，沒有人真正了解電，你要是找得到這樣的人請跟我說！」如果你問大部分人電是什麼，他們會引述在學校學到的標準答案：「電就是電子在電線裡的流動。」不過根據某些觀點，電子根本不存在。另一種觀點則指出，這些被宣稱的電子根本不會在封閉、交流電路（alternating current）的電線中移動。電子會待在某處前後晃動，同時電力則會在電線周圍的場域雙向移動。我這才了解，單單忽略這個電流的場域觀點，就是理解電、以及在我們自己身體周遭移動的能量場域的
一大問題。
不過還有其他的問題。一方面，電不只受限在那條啟動手機、電腦與其他現代科技產品的電線中流動。事實上，電無所不在，不只在我們的周圍，也出現在我們經常沒有意識到的地方，像是空氣、太陽、太陽風、光線、腳下的土地、內臟裡的細菌以及我們整個身體。這點我們之後會討論。
在理解電時被我們忽略的另一點，是來自「電磁波不需要透過媒介就能傳遞」的想法。人們告訴我們，光可以在真空的虛空中傳遞，但事實並非總是如此。早期探索電的科學家，包括尼古拉．特斯拉（Nikola Tesla），都把電或光理解為能量穿越乙太的移動，這也代表這些電磁波動是在一種「無所不在的純淨光海」裡穿梭。我這才發現，將這個純粹潛能的統一場（這點之後會更深入探討）觀念移除，似乎就是造成困惑的一大原因，讓我們無法了解電的本質，以及電在我們的自然環境中是無處不在的。
這就好比試著研究海浪，卻不承認海浪正在流經的水。在探索電的時候，我們必須把兩種新的物質狀態（等離子與乙太）帶入方程式中，那將有助我們更了解身體、心智與周遭世界的本質，最終讓我們產生更強大的賦權感（正如 empowerment 的字面意義：「給予力量」）。
我們所稱的電壓是一股促使電流動的勢能，又稱為電動勢（Electromotive Force）。電壓越高、電流就越強。你體內的電壓越強，就代表有更多能量穿過體內線路，讓你內在的光更加明亮。當流經身體系統的電壓量降低，我們的能量就比較少，提供給身體所有運作需要的電力也比較少。最後，這種低電壓狀態就會導致身體疾病與缺乏活力。
電磁體與電磁場健康
科學家研究人類生物電學（bioelectricity）超過一百年，過去十年的新技術與發現，更全面地將人類電磁體揭露為大眾所知。每個月似乎都有越來越多研究發表，不斷支持與證實我在人體電磁系統（electromagnetic system）上的臨床經驗—─一九九四年，美國國家衛生院（National Institutes of Health）的研究團隊已將人體電磁系統視為「生物場」（biofield）。
不過幾個月前，我參與了一場首次舉辦的「人體電磁場」線上研討會，會中我針對聲音如何影響電磁場健康發表了一場演講。除了我之外，還有三十六位先驅者與會，他們各自從不同角度思考與研究人體電的本質。這場研討會關注的不僅是我們自身的健康，也是全世界的福祉，能夠親眼目睹到如此嶄新的方式，顯示越來越多人開始「用電力來思考」，我感到激動莫名。
我的發現與形成本書主要前提是，用照顧你的電磁場健康來處理健康問題，是一種比標準的化學機械方法更簡單、有效，甚至更有趣的方法。之所以比較有效，是因為我們的電磁體是基礎與原因，因此從這個層面著手，可以讓我們直指問題核心。電磁體是人體生理學的藍圖，也是引發體內產生問題的模板。電磁系統主要會因為抵抗或扭曲而以疼痛、不舒服的情緒與不良嗜好來顯現，當我們解決電磁系統的問題，身體的問題就會自然痊癒。對於讓我們苦惱的健康問題，這是個優雅、又有點像是走後門的解方。
在本書中，我們將探討許多透過「提高電壓」來促進電磁體健康的方式。當人體電壓高，就會有充足的「電力」穿越細胞膜，以保持身體運作順暢，讓我們可以處理更大的電荷（electric charge）。以電池為例，電壓指的是正負極間電位（electric potential）的不同，也就是電荷的差異。而提高電壓意味著增加正負極間的電荷，讓電池的電力更強大。想想看，一個高電壓的燈泡就是因為具有更強的電位，才能發出更明亮的光，
這就是人體電磁系統中實際運作的狀況。你的身體真的就是顆電池。你的體內滿載著鹽水可以傳導電力，人體的每個細胞膜都帶著電荷，每個器官與系統也有獨立的電磁場。我有個簡單的裝置叫「電力測試棒」，是個兩端都有電極的透明燈管，當你雙手分別握著兩端的電極，便形成一個完整的電路，燈管隨即亮起，並發出電流的嗡嗡聲。這是個非常有用的工具，可讓人們了解人體事實上是電的導體（conductors）與發電器，我們需要一個封閉的迴路，好讓能量在體內流動。此外，讓一群人手牽手圍成一個圈來使用這個裝置，也是個有趣的方法，倘若某人鬆開了隔壁夥伴的手，中斷了電路，燈便會熄滅，電流的嗡嗡聲也會停止。
將人體的生物系統視為可重複充電的電池後，我們便可開始根據「充電」與「放電」這兩個簡單的概念來思考：你的電量是多少？什麼會讓你耗盡電量？什麼可以補充你的電量？你需要多少電量才能讓身體機能運作得最好？要確認自己的電量狀態很簡單，大多數人都可以馬上知道答案，也會很快意識到自己消耗的能量遠超過補充的能量。我們現在就來檢查一下，問問自己，用一到一百來衡量，你現在的電量是多少？你期待的電量是多少？
(節錄)
