Hogyan szokjunk le a bizonyitottan nem hatekony multitaskingrol? Mikent szakadhatunk el a kozossegi mediatol? Hogyan szerezzuk vissza a kontrollt idonk es figyelmunk felett? A mobilunkra szuntelenul erkezo ertesitesek, a folytonos e-mailezes, a gyors valaszadas kenyszere es a kimaradastol valo felelem miatt a legtobben mostanra elveszitettuk az elmelyules kepesseget: figyelmunk egyre inkabb szetaprozodik, folyamatosan stresszelunk, es hamar elfaradunk. Ezert ha (ujra) megtanulunk fokuszalt figyelemmel osszpontositani a feladatainkra, akkor egyfajta szupererore teszunk szert a 21. szazadi gazdasag egyre kielezettebb versenyhelyzeteiben. Cal Newport az informatikatudomany docense es hatekonysagszakerto korszakalkoto konyveben tudomanyos kutatasok eredmenyeit es kiemelkedoen hatekony emberek szokasait vizsgalva bemutatja, hogy az elmelyult munkavegzes milyen elonyokkel jar. Negy szabalybol allo programjaval atalakithatjuk az elmenket es a szokasainkat, hogy gyorsabban jegyezhessunk meg bonyolult informaciokat, es erhessunk el jobb eredmenyeket. Igy eletunk nemcsak sikeresebbe, hanem tartalmasabba es elegedettebbe is valhat.
